请问苹果在什么时候吃最佳？

如题所述

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推荐答案 2012-04-22

当然是上午吃了，或者是午饭前一个小时吃对人体的营养吸收最好！对于水果，中国有一个统一的标准食用说法：上午吃是金、下午吃是银、晚上吃是铜，怎么样，清楚了吧。

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第1个回答 2012-04-22

饭后

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苹果什么时候吃最合适?答：在中医理论中如果想要吃苹果，一般来说都会推荐在早餐之后吃，这主要是因为早餐之后，也就是早上的8点到九点，这个时候我们身体的脾胃活动往往都是最旺盛的时间段，所以这个时候应该适当的多摄入一些营养成分。而如果是晚上的时候吃苹果，往往脾胃已经比较疲劳，没有白天的时候那么活跃，所以摄入苹果之后反而...

苹果什么时候吃最好?答：吃苹果的最佳时机 1、要按照每个人的作息规律来看。如果你每天作息很规律，早睡早起，按时吃饭，那么吃水果的最佳时间是午饭前一个的小时。如果作息不太规律，起得比较晚的话，苹果可以和早餐一起吃。2、要掌握一天中吃苹果的最佳时间。上午吃水果是“金”，下午吃水果是“银”，晚上吃水果是“铜”。...

苹果什么时候吃最好?答：回答：指导意见: 您好,对于什么时间吃苹果最好这个问题要引起重视,关于什么时间吃苹果最好这个问题为您解答如下:早上吃苹果最好,俗话说:早上的苹果是金苹果,中午的苹果是好苹果,晚上的苹果是烂苹果。苹果含有大量糖类,早晨人一般都处于饥饿状态,吃苹果可以补充糖类,所以早晨吃苹果营养价值很高。晚上吃了苹...

苹果什么时候吃最答：因此，最理想的吃苹果时间应在两餐之间，比如上午9-10点或下午3-4点，对于不规律的饮食者，应尽量安排在饭前1小时和饭后2小时食用，以减少对消化系统的负担。在饭后，人们常常习惯用水果来清除口腔异味，但这种方法并不可取。专家建议，可以用餐后漱口来替代，避免水果中的维生素和农药被水冲淡，确保...

什么时候吃苹果最好视频时间 10:00

苹果什么时候吃最好 两个时间段最佳答：1、饭前半个小时或者饭后两小时也是吃苹果的最佳时机。早上睡醒后可以吃苹果，除此之外，睡前一小时也可以吃苹果。2、夜晚睡觉时会消耗身体内的水分和糖分，睡醒之后是身体最缺乏营养的时候，此时吃任何食物都能迅速被人体吸收，苹果含有丰富的营养物质，早上空腹吃苹果不仅可以为人体补充水分、糖分，还具有...

苹果什么时候吃最好?吃苹果有哪2个最佳时间?答：人们吃苹果的两个最佳时间分别是早餐之后以及午饭前半个小时。午餐之前半小时吃苹果，有利于控制饮食。早餐后，吃苹果能够增加肠胃蠕动感。第一个最佳时间段是早餐后。当我们经历了一夜的睡眠，身体处于朦胧状态时，吃苹果可以为我们提供一种轻盈的能量来源。苹果中的天然糖分能够快速被身体吸收，迅速补充...

苹果一天中的什么时候吃最好答：一天中吃苹果最好时间 1、早餐时可空腹吃苹果在前一天的晚餐后至当日早餐前，一般人都超过10个小时未进食，肝糖基本耗尽，早晨甚感疲劳。这时候，空腹吃一个苹果，果糖很快便转化为葡萄糖，被人体吸收，约半小时后，自感精力充沛，空腹吃苹果，还可使胆汁分泌流动，不让胆汁在胆囊里聚集时间过长，防止...

到底什么时候吃苹果最好答：吃苹果最佳时间是中午。对于早上中午晚上来说，中午吃苹果对身体比较好，因为中午身体机能各项效率比较高，中午吃苹果也可以得到较好的消化吸收而且可以获得更多的营养物质。在吃饭前还是吃饭后这个问题也要因人而异，有些胃寒的人就不可以在饭前吃苹果，但是其他人可以在饭前吃苹果尤其是减肥的人这样可以有...

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