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那些食物吃多了会发胖
如题所述
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第1个回答 2012-04-29
我认为是精致的食物(加工面包和零食之类的)和油腻食品。毕竟我们前辈是从来不吃这些的,他们也鲜见肥胖,一直到了这一代,肥胖才越来越多
第2个回答 2012-04-29
油炸类,蛋糕甜食类,各类点心.
第3个回答 2012-05-03
谢谢
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哪些常见
食物
热量极高,导致
发胖
?
答:
让我们来举一个例子,
一块最常见的黄油饼干
,它的原材料是低筋面粉、黄油、白砂糖以及其它的材料。这些都是会让人快速发胖的食材,最关键的是,市面上的蛋糕烘焙房都是用人工的黄油代替黄油,这样富含反式脂肪酸的东西吃进肚子里,会危害健康。所以,从今天开始拒绝面包、饼干、蛋挞、泡芙、奶油蛋糕、...
哪些
食物吃了会发胖
???
答:
回答:1.
烧饼油条
一份烧饼油条约450卡,再配上一杯豆浆,当作一顿早餐,吃下去就超过500卡,可是并没有特别的饱足感。台北市立联合医院 中兴院区营养师许云卿说,现在有些早餐店推出烧饼夹生菜,看起来健康又低卡,但烧饼是用油酥制成,就算用烤的,一个烧饼就有250卡,再 夹入生菜、淋上沙拉酱,全部...
哪些
食物吃了发胖
答:
高脂肪食品,如炸鸡、薯条、油炸食品等
,含有较高的热量。长期摄入高脂肪食品容易导致能量过剩,进而引发肥胖。3.
高淀粉食物
某些高淀粉食物如米饭、面条、土豆等,如果摄入过多且身体无法及时消耗,这些淀粉会转化为脂肪储存,从而导致体重上升。详细解释:1.
糖类转化
:糖类是食物中的主要能量来源,但过多...
吃
什么食物
最
容易导致肥胖
答:
1. 经过油烹调的食物,如炸、爆、煎、炒等,其热量通常会提高60%~100%。中南大学湘雅医院普通外科龚学军指出,这类高热量、密度大的
食物容易导致肥胖
。2. 口味重的食物,如酸、甜、辣、咸的菜肴,会刺激食欲,让人不知不觉中吃得更多。例如,大碗的炸酱面、诱人的咕口老肉、宫爆鸡丁等。3. ...
吃
什么东西
最
容易长胖
?
答:
容易长胖
的
食物
:1、方便面 方便面这种
东西
相当于两碗米饭,也是一种垃圾
食品
,但是
很多
年轻人都喜欢吃,特别是生活比较紧张的人,他们经常不注意自己的饮食,拿方便面当做饭,这是非常不可取的。2、香蕉 吃一根香蕉,就要散步一个小时才能把它的热量给完全消化完。别以为任何水果都是有利于减肥的,香蕉就...
吃哪些
食物容易
导致
发胖
答:
1、巧克力:普通的巧克力是糖类
食品
尤其是白巧克力更是
发胖
的元凶白巧的原料就是娜娜脂肪和牛奶。2、披萨:一份披萨的热量是米饭的两倍多它所含大量的油脂和碳水化合物面食和芝士等都是发胖的原因。3、薯片:薯片含油量通常在30约莫属于典型的高油高盐
食物
长期食用对健康非常不利。
越吃越胖的
食物
,附吃零食是小技巧
答:
1根油条=270大卡=3碗米饭
很多
人早餐就是豆浆加油条,但是油炸后每根油条约含有热量270大卡,脂肪17克,吃下去的不是早餐,是肥肉啊。 03 薯条 1包小薯=220大卡=打篮球40分钟薯条常年雄踞垃圾
食品
前三甲,土豆一经油炸变成以后,一小包薯条就能含有220大卡和12克脂肪,需要爬1500级楼梯才能消耗掉,想想都可怕。 04 加糖...
吃
什么食物会发胖
答:
1、薯条含有大量的致癌物质,淀粉在高温油炸会产生丙烯酰胺是一种致癌物质。2、油炸
食品
含热量和脂肪都极高,长期食用
会导致肥胖
、糖尿病、高血脂、冠心病等疾病。3、薯条会破坏维生素,造成蛋白质变性,让
食物食物
原本的营养价值,增加身体代谢负担。腌制食物 1、腌制食物过程中会放大量的盐,食用过多会...
吃
什么东西
可以
长胖
?
答:
所以在购买雪糕的时候,注意标签,选择水果口味的或者是淡奶油味道的雪糕,你摄入的卡路里就变成了150。5、沙拉配料
很多
人会认为沙拉
吃了
不会长肉,其实这想法是错误的。假如你的沙拉含有高卡路里的配料,它就成为让你
发胖
的
食物了
。高卡路里的配料包括了奶油、炸鸡肉、熏肉和油炸面包碎。
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