一天不工作不做事,心理会有负罪感、愧疚、和责备。

患者信息:男 18岁
病情描述(发病时间、主要症状等):
我18岁,农村人,理想就是做个有钱人,希望通过自己的打拼有一番作为,想比别人强,工作是淘宝小卖家。去年和一个亲戚合伙做淘宝,没挣到钱(原因不便讲)最后分开了,过完年以后自己卖男装,我和父母在一个地方不和父母住一块,距离有20分钟路程,现在我自己一个人住,身边没有人督促我,我反而有点不适应,我这个人自控力比较差,一旦接触游戏就会有点瘾的意思,每次玩游戏之后就会告诉自己不能再玩了,我有正经的事情要做,今天就是玩了一天基本没做啥呢么正事,回父母那吃饭的时候再录上就在想们不能在这样了,有点愧疚心理总感觉辜负了家人对我的期望,比如我在玩游戏或者与工作无关的事,那个时候我心里很清楚不能再玩了,可是我还是玩了,玩好之后就会有负罪感,一天浪费了什么工作也没做,会有点责备自己,朋友找我玩有时候我也不想去,想在家做点事情,我这个自我感觉工作效率低,俩种工作状态一般,一是:一边工作,偶尔分下心,第二种就是:埋头苦干很有冲劲再累也要坚持做完,但是不能停止一旦停止就会非常颓废使劲歇,使劲玩,到头来玩的时间比工作时间还长,我有压力,我也喜欢自己有压力,有压力才有动力,我不知道是不是自己压力太大还是什么。我虽然小但我目标很明确要挣钱要比同龄人强,我这个年纪在我老家比我大的比我小的基本都是打工一个月2000~~3000左右的工资在厂子里面,我就想比同龄人强,我喜欢那种感觉,有一天我在QQ空间看到一篇日志就有这句话:一天没有工作会有负罪感,不知道这种心理正常么,我感觉我这个人比较有野性或者是贪婪,还有就是感觉比同龄人要成熟,他们这个时候就是上上班谈谈恋爱什么的,看上去没上进心,我想应该不是的。如果不正常应该怎么办?

想得到怎样的帮助:
接着上面没说完的还有如果是需要放松的话,我会有点害怕,不知道应该以什么样的方式去放松,在家打游戏?还是出去玩?没有朋友一起的话我也懒得出去玩,我不敢让自己放松,一旦放松怕收不住自己的心。

1人都有惰性,都不能完全控制自己,尤其你还算半个孩子。。。2看得出你已充分意识到自己的问题,想改变这种状态。。。。说明你是个很会自省,剖析自己的人,你很了解自己,缺少的是下定决心,有信心改变自己3你一直想超越同龄人挣大钱但是想得太多做的太少缺少。脚踏实地的奋斗梦想只能是幻想。4为什么你沉迷于游戏你可以关注分析下沉迷游戏的人发现他们都是缺少朋友,脱离同龄人,逃避现实。。。怎么改正?很简单,反其道而行之。5多交朋友多与人沟通多出去看看世界你就很容易改变这种状态6最后你说如何放松,答案是肯定的,到外面和别人聊天,做运动,呼吸新鲜的空气。。。这些不会上瘾的7缺少交往,不与人沟通,肯定不行的。尤其你要做商人,做买卖不和人打交道,怎么能行?你必须走出去,不要畏惧,坚定信心,你一定会成功的!
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第1个回答  2012-04-30
懂得反省自己,是个有上进心的人。大家都都是一样的啦。都想挥霍青春,但是要想想自己的未来啊。你会沉迷游戏,会一发不可收拾,那是因为你对生活缺乏信心,想逃避现实。你应该多和父母和朋友交流,不要让自己陷入孤独无助的状态。加油吧。路还很长。。。
第2个回答  2023-07-15
这是很正常的情感反应,许多人都会在一天不工作不做事时感到负罪感、愧疚和自责。这些情感反应可能源于我们对自己的高标准和对未完成任务的焦虑。
然而,过度的工作和压力可能会对我们的身心健康产生负面影响。因此,有时候我们需要给自己一些休息和放松的时间,来平衡我们的心理和身体健康。
如果你感到负罪感、愧疚和自责的情况比较严重,可以考虑与家人、朋友或专业人士交流,以寻求帮助和支持。他们可以提供一些有用的建议和策略,帮助你更好地管理自己的情绪和压力,以达到更好的生活和工作平衡。
第3个回答  2012-05-02
我是这样认为的 你们这些评论的人 老是处于表面上的观点去概括别人的提问 根本起不到一点作用
真正的冷静是天生的而不是后天装出来的
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