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最近患了重感冒,现在有所恢复。请问,如何饮食和锻炼身体才能使身体尽快恢复。谢谢!
我体质较弱,有慢性胆囊炎,血糖稍微有点低,最近患了重感冒,现在有所恢复。请问,如何饮食和锻炼身体才能使身体尽快恢复。谢谢!
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推荐答案 2007-12-16
保暖 最关键啦
多喝开水 不要喝饮料了
另外 白天的时候多运动运动 有好处的
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相似回答
重感冒怎么能尽快恢复
?
答:
感冒后鼻子不通气怎么办呢?
可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条,3小时后取出,通常一次可愈。倘若不行,可于次日再塞一次
。值得提醒的是:首先,葱条要选择粗一点,细了,一是药力小;二是容易吸入鼻腔深部,不易取出;其次,若患者的鼻腔接触鲜葱过敏,可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉。白...
...而且
最近
又因为上火
感冒了,
谁知道该
怎么
调节自己?
答:
19 人要想健康,
就必须使体内有足够的"气"来"气化"所进的食物.只有这样
,你的体内才不会积累垃圾,不会有多余的食物来释放游离的"虚火"损害你体内的脏器.这个"虚火"反过来会损耗你的"气".所以,从这个意义上来讲,现代人生病,大多数是饮食不节的缘故.21 俗语说“灵机一动,计上心来”。这个“机”字如果能真正...
人经常
感冒怎么
办
答:
五、补充维生素每天适当补充维生素和矿物质
。专家指出,身体抵抗外来侵害的武器,包括干扰素及各类免疫细胞的数量与活力都和维生素与矿物质有关。六、改善体内生态环境用微生态制剂
提高免疫力
的研究和使用由来已久。研究表明,以肠道双歧杆菌、乳酸杆菌为代表的有益菌群具有广谱的免疫原性,能刺激负责人体免疫的...
我
身体
很差,体弱多病,经常
感冒,
要
如何锻炼才能
有效 ?
答:
锻炼身体很重要,
早睡早起,跑上两公里
,还有一个很好的锻炼方式,你的身边都有树木吧,教你一招:首先找到一棵树干不是很粗糙的 还有稍粗糙的树干(粗的更好)双手半抱树干用力在树上下搓5-10分钟,掌心要紧贴树干,这这种锻炼方法主要是按摩手掌心的 ,手掌通五脏 。亲不妨试试。说再多身体的...
感冒
了吃什么药最快好?
答:
7、防止咳嗽预防
感冒
非常关键,所以孩子平时要注意
锻炼身体,
提高御“邪”能力。8、生活要调理。对孩子要加强生活调理
,饮食
适宜,保证睡眠,居室环境要安静,空气要清新。9、少去公共场所。尽量不带孩子到公共场所。伤风感冒的注意事项 1、感冒了一定要多休息 ,病情较重或年老体弱者应卧床休息。2、感冒了...
3岁小孩总
感冒,如何
增加孩子免疫力?
答:
运动问题 根据我的观察
,现在
很多宝宝的运动量其实是
严重
不足的。要么是家长担心孩子受伤,要么是无暇顾及。其实,小孩子无论是精力还是
身体恢复
能力,都远远强于成人。相信大家都有这样的感受:小时候怎么玩、怎么疯都不累,成年后就差的远了。所以在幼年,适当的运动不仅不会对宝宝造成损伤,还有助于...
...总是生病
,请问,
这种情况下,我该
如何锻炼身体
?请高手或者专家赐教...
答:
(2)避免在寒冷干燥的地方锻炼:运动后由于呼吸次数增加,加重气道水分和热量的丢失,在寒冷干燥的地方尤其
严重,
可导致气道粘膜渗透压增加,气道内冷却诱发支气管痉挛,因此应尽量在温暖、湿润的环境中锻炼。 (3)作好充分的准备活动:由于哮喘病人自身
身体
条件的特点决定了他们在运动时要作好充分的准备活动,为适应即将开始...
身体
虚弱
怎么
补?
答:
健康的老年人突然患大病、大手术、贫血、失血、脱水等,均可使健康的老人成为虚弱人。所以慢性病和大病都是老年人健康的大敌 。提倡病人自我保护,根据气候变化穿着,防止风吹雨淋,加强运动、促进早日
恢复
健康。31、问:治疗虚弱人、尤其是常
感冒有
什么治疗良策?答:虚弱人的根本原因有先天性、后天性,基本问题是机体的...
剧烈运动后
,怎么
样
才能
迅速的
恢复
体力?
答:
其实运动后过多吃甜食会使体内的维生素B1大量消耗,人就会感到倦怠、食欲不振等,影响体力的
恢复
。因此,剧烈运动后最好多吃一些含维生素B1的食品蔬菜、肝、蛋等。 五、不能饮酒除乏。 剧烈运动后人的身体机能会处于高水平的状态,此时喝酒会
使身体
更快地吸收酒精,对肝、胃等器官的危害就会比平时更甚,长期如此可...
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如何患重感冒
患有重感冒
就像患了一场重感冒
翻译我患重感冒了
她患了重感冒英语
我患了重感冒英语
他患了重感冒英语
患了重感冒的英文
重感冒真能患脑瘫吗