谁来教教我打篮球?

我今年14岁.身高166cm.体重55KG.弹跳力一般.不会打篮球.特别是运球.上篮等等一窍不通.谁来教教我?最好有视频之类.每天晚上9点半回家.11点就睡觉.要怎样利用这些时间呢?

推荐答案 2007-12-17

看你的身体协调性好不好！不好的话是可以练习的！！晚上回家的时候可以练练球性！！就是那种不用拍的！！不会扰民！躺在床上的时候可以练练投篮的手型！！刚学打球的时候要特别的注意自己投上篮动作！不规范的话，没有发展！！早上可以稍稍的起点早，跑跑步，练练体能！可以冲刺跑，练爆发！也可以跳绳！有助于弹跳力的发展和协调性！！！力量也要发展！！打后卫没个好身体和好的爆发力是不行的！总之就是多多练习，多多比赛！不要怕输！更不要怕丢人！体育课是一个比较好的学习的舞台！！！！

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其他回答

第1个回答 2007-12-17

回楼主
光看视频是永远学不会篮球的
打篮球需要不断的练习
首先从基本功练起
比如运球投篮上篮等等
如果刻苦几个月就可以见到效果
看视频有一定帮助
我觉得你每天只有1个半小时
每天可以利用1个小时时间练习
长久以往可以成功的
给你篮球教学视频
http://video.baidu.com/v?word=%C0%BA%C7%F2%BB%F9%B1%BE%B9%A6%BD%CC%D1%A7%CA%D3%C6%B5&ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=0&fbl=1024

第2个回答 2007-12-17

蒽..偶想象...
看你的身高控卫得分后卫是比较有希望哒..
但是想逃达到的话..每天只要一闲下来就拿着篮球找球感..
熟悉各种运球方法..比如胯下运球
熟悉2中基本上篮方法既左右手都可以上篮
找人练突破...
每天运球至少500下
2分球要保证命中率..练多少嘛..100左右吧（是要进100）

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