为什么我减肥脸瘦腿瘦肚子不瘦呢

Question

我是节食减肥 做广告的 《绕道》

Answer 1

节食减肥最容易损伤器官之类的，而且容易反弹
劝你还是不要了。
正题，至于你的肚子减不了，呃。。反正建议你做一些仰卧起坐之类的运动。
理论很简单 但坚持很难。祝你减肚肚成功啦~追问

有没有更好的方法 我这人是三分钟热血那种 肯定坚持不下来

追答

啊。。 你还算三分钟热度？我连节食都坚持不下来滴。。

网上有挺多减肥方法的，合理饮食，按时休息（早睡早起），熬夜会变胖嗷！！运动。。（好吧你三分钟热度 = =） 具体问度娘吧~

Answer 2

你是不是老坐着啊？晚上睡觉前揉揉肚子，这样不但能减肚子还有利于排便。我们宿舍的人都这样办你可以试试，祝你也能有好的效果追问

我是总坐着 一天80%的时间都在坐着

追答

那你最好吃完饭30分钟内先别坐着，平时走路保持挺胸抬头收腹的姿势。

Answer 3

哎！听你这么说我都无语了，我是脸瘦，肚子，腰都瘦了，就是腿不瘦。你连最难瘦的地方都瘦了，那肚子不算什么，每天做做仰卧起坐就行了。

Answer 4

最有效的方法就是有氧运动，要是女性的话首先每天先做200个仰卧起坐（必须标准）快走10分钟，慢跑30分钟（男性加倍）本人就是用这个方法1个多月肚子下去了，（减掉20斤体重）

Answer 5

节食减肥最容易损伤器官之类的，而且容易反弹
还是不要了。
正题，至于肚子减不了，呃。。反正建议做一些仰卧起坐之类的运动。
理论很简单 但坚持很难。