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晚上光吃水果的话,十天能减掉十五斤体重吗?具体怎么操作?
如题所述
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推荐答案 2012-10-06
不能 人身体的最大限度是一个月减10~15斤,减的太快身体接受不了 有害健康 而且你不运动光靠晚上吃水果十天也见不了十五斤 我每天跳两小时舞不吃晚饭一个月才减了十斤
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第1个回答 2012-10-05
如果只有这一项措施的话应该是不能的,而且你要十天减掉15斤对身体也是不好的。如果你非要10天减掉15斤的话除了要晚上不吃饭,中午也要特别的少吃,不能吃油腻的,还要再加上运动。。。
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十天
之内
减掉十五斤的体重
!有什麽办法
可以
做到?
答:
因此,想要在二十天内瘦下三十斤,我们就应该下定决心,
控制好自己的欲望,尽量不要吃白花花的肥肉
,如果觉得实在控制不住自己,就可以适当的吃一些五谷杂粮,这种食物不仅能够帮助我们填饱肚子,还能够有效的排出胃肠道堆积已久的油脂,让我们的减肥效率有所提高。第二、 增加蛋白质的摄入:在减肥的时候...
如何在
10天
内快速
减掉
20
斤
答:
可以多喝点脱脂的酸奶和白开水,多吃的水果和蔬菜
!不过这样10天也瘦不了20斤的,因为你还要注意身体的健康啊。但是还是祝你成功吧!
10
可以减15斤吗
答:
10天最有可能瘦掉5斤差不多 5斤是极限了
,再多就给你的心脏太大的负荷 人会吃不消 减肥循序渐进才行,盲目减肥会伤害身体 更别说10天瘦15斤了 MM,如果你真想减肥 千万别用临时抱佛脚的方法 减肥是种生活态度 如果你能在以后的生活中都注意,改变总会有的 首先是摄入量的控制 控制不代表绝食偏食...
一个月
瘦
了
十五斤,
我的减肥经验
答:
04、按照上面的法子坚持做下去,保证能够亲眼看到瘦身的效果,所以以后的日子继续这样坚持就可以了,直到减到了自己理想的标准
体重
。减肥结束后,一日三餐可以正常吃,但值得注意的是晚饭一定不要再吃主食了;运动也可以适时的减少为1次/周或2次/月或依自己的规律进行了。我们通过以上关于一个月瘦了十五...
如何在
10天
内快速减肥(10-
15斤
) 前提:不吃减肥药,不吃减肥餐,主要是运...
答:
按照你的情况 一个月减掉十斤或者
十五斤
比较合理 具体的饮食和运动 要看个人的口味 环境 体质 爱好等等 根本没有万能的和不变的饮食和运动方案
怎么样
才能在
10天
内
瘦
20
斤?
答:
我用了四周
,体重
下降接近20斤。而且这期间可以按计划吃一些
水果,
牛肉等。对内分泌也起了调整作用,原来甲状腺肿大,减肥期间恢复了正常,脸色也好。没有拉肚子等不适,唯一的缺憾就是饿,没有力气。我曾因为看着别人吃而自己忍着还流过泪呢。不过减肥之后的苗条体态真是让你充满自信。这种方法就是喝7...
我身高是150
,体重
110。。。想一个月
减十五斤
。我现在每天只
吃水果
...
答:
根据能量守恒定律,就知道,虽然你吃得比别人少,但是你的运动量比别人更少,换句话说就是,能效比差,所以效果不好,一定要消耗体内热量才能减肥,短时间不持续的能量消耗只能加速食物消化,却不能消耗脂肪,只有长时间,长期坚持运动或劳动,控制饮食才有效果 ...
暑假一个月最有效减肥方法是什么?最好
能减十五斤
答:
第二种:喝稀饭!白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份!一日3餐只喝稀饭!包你3天后身上的肉肉会减少许多!第三种:吃苹果!对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些!只要你感觉饿了就吃苹果,数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦!以上3种方法都有用过!只要你肯坚持3天就可以使你
的体重减掉
3—10斤...
想减肥啊!不能再胖下去了,告诉我
怎么能
在一个月内
减十五斤
啊!!
答:
你好,你可以试一下20天
瘦十五斤
---减肥秘籍 早饭:一个鸡蛋 一碗粥 一小碟咸菜(口味轻的人可以不吃咸菜)或者一个小包子 一杯豆浆(最好是无糖的)午饭:凉菜一份(本人还会往里面加点醋)
水果
(如苹果一个或者其他热量底的水果)晚饭:水果 或者黄瓜 或者西红柿 注意:
晚上
6点以后水都不要喝,特别是爱水...
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流产后可以吃水果吗怎么吃
晚上光吃水果好吗
晚饭不吃光吃水果好吗
只吃水果不吃饭可以减肥吗
十天只吃水果瘦了10斤
每天光吃水果可以吗
光吃水果不吃饭可以吗
晚上光吃水果
早上光吃水果可以吗
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