第1个回答 2012-10-02
学了生物的吧，饥饿感是因为血糖低引发的，也跟胃里面的食物多少有关，所以，你不要吃那些没有营养的东西，就算吃了很多，马上也会饿，尽量搭配上一些含糖多一点的，加上适当的有氧运动，大脑会很清醒的。加油吧少年！
第2个回答 2012-10-02
我也是。。学校一般都是吃米饭。。米的质量还不好。。菜也不好。。营养跟不上。。所以经常就会饿本回答被网友采纳
第3个回答 2012-10-02
想的太多了，学习太累了，要合理分配时间，运动量不要超标
第4个回答 2012-10-02
定时定量的吃饭就会感觉这样，都经历过这样的日子！尤其是青春期在长身体的时候，不到饭点就饿得软了。准备点糖果。饿的时候吃一个，很管用