仰卧做蹬自行车动作，真的能瘦腿吗。

如题。
可以吗。

最好有亲身经验噢。

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第1个回答推荐于2016-04-06

可以。

但是有种方法更好，平躺在床上，然后脚放在墙上，与身体成90度角~

经常这样做会更好。本回答被提问者采纳

第2个回答 2008-03-20

当然可以啦，不过要坚持到底哦

第3个回答 2008-03-20

效果一般

第4个回答 2008-03-20

没感觉额

第5个回答 2008-03-20

恩效果的确一般

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