快高考了。心理压力太大,感觉很累,状态特别不好,每天情绪都很低落很焦虑,怎么办?请帮帮我。

还有200天就要高考了,压力很大,高一高二没用好好学,现在非常后悔,想上二本,妈妈和老师说如果我把心态放好不要退步就可以上了,但是我现在调整不好自己的心态,总是胡思乱想,浪费时间了又觉得有负罪感特别难受心里,我真的不想这样恶性循环下去了,想尽快好起来,请大家帮帮我。

我也跟你有同感,虽然我只是个初二的学生。老师对我期望特别大,说我有很大潜力。可我真的觉得我已经尽力了。
老师把我和学习最好的学生调在一起,我压力特别大。。。
我最后觉得和老师、同学交流是个好方法,与其自己憋得,真不如跟大家说出来,这样心里好受些。
还有,你妈妈和老师既然说如果你把心态放好,不要退步就可以上二本,就说明你有能力上二本,加油。既然高一高二没用好好学,现在就应该更认真的学啊!你不应该再想别的事了,好好学,拼一把,你就解放了!
我是这么想的,也许不能帮上你,可是希望你照着我说的做,你一定可以的,我和许多人都对你充满希望!加油吧,我们一起努力!
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2013-03-20
我也与大家分享,我只是一个二年级的学生。老师对我的期望,特别是说,我有很大的潜力。我真的觉得,我试过。
老师,我学习最好的学生一起调整,特别是压在我身上。 。 。

我终于觉得同学和老师是一个很好的方法,以自己的著作,真是再好不过了告诉你的是,在我的心里感觉好多了。

另外,你的母亲和老师说,如果你的心态放好,不要回归可以是两个以上,就说明你有两个加油的能力。现在二年级的无用的好学校应该认真学习啊!你不应该想别的,一所好的学校,你打的解放!
我想,也许你不能帮助,但希望你照我说,你当然可以,很多人都充满了希望!来吧,我们一起努力!
第2个回答  2012-10-21
抓重点的学习,自己要有自己的学习计划,还要安排目标。这段时间里你可能要少看一些电视。可以听一些厉志歌曲做为自己的娱乐。有更多属于自己的时间来学习。
第3个回答  2012-10-21
其实每个人都有压力,别人也会烦躁,只是你不知道。别人和你一样,不用烦躁,每个经过高考的人都经历过你现在的状态,只是看看能不能坚持到高考结束。在这200多天后,不止会用考试来证明你学到的知识,也是对你精神承受压力的考验,放平心态,坚持!
第4个回答  2012-10-21
上课认真听课,下课多做作业,就不会胡思乱想了,对学习也有帮助
相似回答