第1个回答 2012-10-27
按照人的生物钟的规律,中午进行运动是不太好的,尤其是羽毛球这种比较剧烈的无氧运动形式,中午最好的生活习惯应该要休息一下。
不过我也是因为一些原因中午打球的,注意好运动量。
第2个回答 2012-10-23
中午吃完饭后,人本身会有些累的,最好是午睡一觉之后再打球,不然你刚刚吸收的能量就马上被消耗了,打完球之后,到傍晚的时候自然会觉得累,建议楼主午睡一觉之后,3点后再去打球哈,呵呵。本回答被网友采纳
第3个回答 2012-10-24
个人感觉,一次两次的中午打还可以,但是长期中午打的话肯定会疲惫,建议晚上打,打完洗个澡睡觉,灰常舒服。
第4个回答 2012-10-25
是不好!最好是早上起来运动或者是下午4:00点后运动会比较好···