第1个回答 2020-06-09
染发剂很伤头皮的，能自然变黑最好了！现在有些年轻人在短时间内头发大量变白，与工作压力大、过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或过度疲劳有密切关系，我曾经有一段时间，就是很多事情都凑到一块了，精神压力很多，睡眠也不好，没多久就长出来好多白头发，还出现了掉发的情况，就赶紧去查资料，别说还真的让我找到了《黄梭茂发路》一文，然后照着去做了，现在我的头发变回了乌黑稠密了，那就简单阐述些知识：
平时建议你：平时不要长时间在太阳下暴晒，头皮在太阳下暴晒会损伤发质，还容易导致毛孔堵塞；平时可以多吃绿色食物，比如冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等，黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等；平时也可以多吃含铁丰富的食物，比如茄子、蛋黄、动物肝脏、香蕉、胡萝卜、马铃薯、菠菜、芹菜等；
第2个回答 2020-06-30
最近洗头发现掉发很多，我以为是洗发水的问题，所以就换洗发水，没想到掉发依旧那么多，怕是身体出了什么问题，在担惊受怕一段时候后，当我看到「重.现青′丝」一纹中讲述的后，让我看到了希望也让我知道了原因，一颗提着的心算是放下来了，照着所讲的做现在没有脱发的情况了，讲述下纹中提到的，日常日子中要坚持愉悦的心境，不要压力过大，也不要常常熬夜，每天都应该保证有足够的睡觉。
不要让自己有太大压力，精神压力大也会造成脱发，尤其是女性朋友，就算在忙也要有适量的运动，不仅对身体好，还可以扼制掉发的状况。勤洗头，洗头的间隔最好是两到三天。减压放松，精神压力大、情绪不稳定、焦虑不安等也会导致掉发，所以一定要情绪健康，经常性的自我减压，日常生活中可以锻炼、旅游等方式减压。