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    • 腰和肚子上有很多赘肉，做那种简单的运动能减掉赘肉？

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    推荐答案   2012-10-06
    平时坐下和站着的时候要注意收腹，让腹部肌肉处于紧张状态，同时要做一些运动如仰卧起坐，扭腰等动作，就可以了
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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    第1个回答  2012-10-06
    仰卧起坐或转呼啦圈
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