整天对着电脑，眼睛经常又酸又涩有时候还会流泪，脖子跟肩膀酸胀该怎么办呢？

Question

患者信息： 24岁 山东
病情描述(发病时间、主要症状等)：
几个小时候，眼睛酸涩流泪。脖子跟肩膀很不舒服。

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
无

Answer 1

除了不坐着不玩电脑，没有别的办法。
建议：
1、增加运动量，活动腰、脖子、胳膊；
2、调整自己的坐姿，
3、买个软的垫子放在腰后面或者屁股下面；
4、晚上回去热敷（网上有卖的）
5、以上都是缓解的办法，想根除就是得活动，小心出现劳损情况。

Answer 2

晚上出去打羽毛球 有效缓解脖子 肩膀 （打球时头部上扬看球）

Answer 3

把显示器的亮度尽量调低点 应该是液晶的吧如果不是就该换显示器了 尽量用好点的显示器 买个防辐射膜贴显示器上