视力矫正到多少最好？

Question

患者信息： 25岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
正常人的视力差不多是1.5，为什么配眼镜的人要配到1.0，有人说要浅一点不然眼镜会累，按这样的推理1.5视力的人眼镜看东西岂不更累？

想得到怎样的帮助：
有没有知道配镜度数到底是多少好，并说说你的依据（适应力没问题）
请专业人士回答，不要瞎扯

Answer 1

矫正视力肯定是5.0最好了，也就是正常视力了。
常用的矫正视力的方法有：
一、纠正不好的用眼习惯
1、避免长时间连续操作电脑和看书学习，千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息，而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟，休息时或是看看窗外的绿树或远景，或是做做眼保健操 ，使眼睛充分放松。
2、操作电脑和看书学习时要保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下方注视荧光屏，这样可使颈部肌肉放松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。不要躺着看书或者在光线差的地方看书以及在移动的物体（如车辆）上看书。看书的灯光以用日光灯为宜。
3、如果出现眼睛干涩、发红，有灼热感或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，则要立即停止操作电脑和看书学习，休息一段时间。
二、调整饮食
研究发现，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。因此，为避免发生近视，少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴易于伸长，助长了近视发生和发 展。研究表面，近视的人可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果也对近视有益。
三、及时服用改善视力的药物
主要是针对18周岁以下的孩子，因为处于视力发育期，眼睛的调节性强。一般医生常建议服用乐睛视力营养素，温水冲服，坚持服用一段时间，能很快的降低近视度数，达到恢复视力的目的。

Answer 2

怎么说呢。以前上学为了看清黑板，都是配到1.5的眼镜，没办法，或者因为年轻耐受力强，或者看书学习不用长时间专心，当时也不觉得怎样。后来上班了，发现这样的旧眼镜真是很容易胀疼，可能看电脑做事情更容易长时间专注，后面配的就按通常说法是1.0了。老实说，1.0把情况缓解了，但是看远字是有些不清楚的。如果有条件的，可以配1.0看电脑，再配个1.2的出门用。不管怎样，不要太长时间专注看东西

Answer 3

视力矫正到1.0(也叫做5.0)就属于正常视力了,可以满足日常所需,
没必要配矫正视力太高的,以免影响自身睫状肌的调节功能,更容易造成视力疲劳,头痛等问题
不过这个也需要看你的适应力,有些人佩戴能达到0.8的眼镜就有点不适应了
配镜不止看你看的清不清楚,还需要看你舒不舒服

Answer 4

聚星瞳视力矫正一般都能在5.1左右，保证孩子视力得到改善

Answer 5

近视不可逆转，只能通过一些办法进行提升视力，但是不可能恢复视力。
1．眼珠运动法：头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。
2．眨眼法：头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。
3．热冷敷交替法：一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。
4．眼保健操法：揉攒竹穴、揉睛明穴、揉四白穴、揉太阳穴。
5．看远看近法：看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。
6．瞳康智能眼镜：通过非接触、、无创伤、安全有效的视力训练方式，进行科学的视力训练。