急脾气慢性子怎么改善

Question

我是个慢性子。做什么都喜欢慢慢来。但脾气却很急，做事做不好别人没急我自己就急了。越急越乱。什么都做不好，我该怎么做才能改善这种情况，我听说可以拼拼图，会有用么？

Answer 1

慢慢来的话，一般做个时间表，在什么时间内做好什么事情，也可以把手表钟表条快些时间，养成经常看看时间的习惯，产生对时间的紧迫感。至于急，试试深呼吸5次，把节奏放缓慢些，调整心情，最好觉得心里平静了再继续做事情。

Answer 2

拼图没用、你去跑步吧。要慢跑。随自己的性子跑。效果会不错。

Answer 3

如果你是女孩子的话，绣十字绣很好的，绣好了也会有成就感，我以前性子也是很急的，经常闲下来就边看电视边绣花，现在脾气好多了

Answer 4

在生活中有时我也会有同感，拼图只是一个锻炼并不绝对，在你的话语中你已经意识到自身的这两个缺点，我的建议是在日常生活工作中尤其是在做事之前要不断去提醒自己安抚自己的心态或脾气，不断在生活处事中尝试去改善这两个缺点，长此以往你会形成这样的一个生活习惯问题也会迎刃而解，人无完人在生活中我们发现自身的不足并尝试去改善就一定会有转变，重点是要坚持持之以恒坚持就是胜利！希望对你能够有所帮助。

Answer 5

没用的，再你要发脾气的时候多想想后果，多控制控制，其实想想也没什么大不了的，多想想你就不急了，活着你去一边发泄了再来

Answer 6

可以下棋，五子棋，围棋都可以，没有人陪的时候可以自己下，很有用的，我试过，也可以练毛笔字