可能是缺乏某种微量元素，可去医院检查一下。
建议：
1、补铁和锌，当然其他矿物质也要足够。服用一些有助于脑力的维生素有B1、B6、E、C.除了摄取维生素之外，大量摄取钙质，则有助于稳定精神，加强集中力。
2、科学研究证实，饮食不仅是维持生命的必需品，而且在大脑正常运转中也发挥着十分重要的作用。有些食物有助于发展人的智力，使人的思维更加敏捷，精力更为集中，甚至能够激发人的创造力和想象力。多吃这些食品：牛奶、鸡蛋、鱼类、味精、花生、小米、玉米、黄花、菠菜、辣椒、橘子，有增强记忆力的功效。
3、多了解和掌握记忆的方法和窍门，多锻炼一下记忆力。如何锻炼呢？
一是在记忆具体物时，要仔细观察，使事物的形象在脑中停留几秒钟。使之在脑中产生清晰地表象，便于以后回忆。
二是在记忆表示具体事物的语词时，要将该事物的形象浮现在脑子里，如记忆“桌子”一词时，只记住了两个字不行，如果能将你使用的桌子或者印象深的桌子形象浮现在脑子里，记忆会更牢。
三是把抽象概念形象化，如和平等抽象名词，并不代表具体事物，要想与具体形象联系起来，就要进行联想，“和平”常常与鸽子联系起来，记忆和平一词与鸽子的形象联系起来就容易记忆。
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