第1个回答 2012-10-16
第一，自行车。不用太好，1500-2500的就可以，太高级的车容易坏不好伺候
第二，安装货架。钢制的货架，铝合金货架不结实容易断。最好装个挡泥板。
第三，安装车灯，车前灯和车后尾灯都要有。
第四，装备。头盔，手套，骑行服（天冷了就穿抓绒的，不要穿冲锋衣骑车，憋汗），雨衣，头巾，鞋（不建议使用自锁脚踏）以及水壶。阳光强烈要带上眼镜。
第五，包。如果背包的话不建议背太大的，放一些小东西就行了。大部分的东西还是放在货架上用驮包装起来。
第六，证件和银行卡。银行卡建议用农行或是邮政储蓄的，偏远地方的比较多。证件包括学生证身份证护照等等。
第七，修理工具，备用外胎内胎，修车工具，备用刹车皮（或是来令片），内六角扳手，润滑油，补胎套装，洗链器
第八，生活用品，衣服食品绳子等
第九，药品。除了常用药以外建议带上高锰酸钾和葡萄糖。高锰酸钾可以用来消毒，葡萄糖用来补充体力。最好带上维生素片，免得营养不均衡口舌生疮痛苦得很。
注意事项
第一，最好不要赶夜路。偏远地区治安不是很好。
第二，少吃凉菜和卤制品，对胃不好而且不好保证卫生。少喝酒。
第三，随时注意补充水分，水可以在沿途旅馆添加，尽量别买，太贵。
第四，不要跟当地人有冲突，强龙不压地头蛇。
第五，尽量走公路，不要抄近道。
第六，下坡注意控制车速，免得出危险。
第七，有高原反应就停下来，免得神志不清出事故。
第八，始终贯穿安全第一的思想，没有头盔不要骑车
第九，沿途住宿注意别把车丢了，有些地方可以讲价的。多打听一下其他骑友的经验。晚上睡觉别盖太多或是太少。