职业规划过程中，需要对自我认知进行澄清并对职业环境有充分的认知。
其中，自我探索包括：兴趣、性格、能力、价值观。
职业环境探索包括：行业类型、职业类型、所需工作技能、工作选择、公司选择以及家庭在职业生涯决策中的影响等。在进行职业探索过程中，有一个简便的方法可供借鉴：PALCE方法，即：
P：指职责、职位或职务（Position），包括该职位的经常性任务，所担负的职责、工作层次等。
L：指工作地点（Location），包括
地理位置、环境状况、室内或室外、都市或乡村、工作地点的变化、安全性等。
A：指升迁状况（Advancement），包括工作的升迁管道、升迁速度、工作稳定性、工作保障等。
C：指雇佣情形（Condition of employment），包括薪水、福利、进修机会、工作时间、休假情形及特殊雇佣规定等。
E：指
任职资格（Entry requirements），包括所需的教育程度、证书、训练、经验、能力、人格特质等条件。