自由泳与仰泳哪个容易学啊，怎么都是下沉啊，浮不起来

Question

如题所述

Answer 1

自由泳好学
仰泳其实就是自由泳反过来，会自由泳了仰泳就很好学了
至于会沉下去是打腿的问题。还有如果臂力足够，姿势对的话，不怎么打腿也不会沉的

Answer 2

自由泳好学 随便一扑腾就能浮起来，自由泳就像弹钢琴，但时间长了会；：仰泳也不难学 ！你学会了自由泳以后 ，熟悉水性以后，你会发现仰泳真的很舒服，很惬意。※※※※如果在游泳是出现抽筋、透支等情况，建议你仰泳恢复一下体力。看你是新手，才对你说的。※※※

Answer 3

呵呵 开始学的时候都这样 就跟学自行车一样 开始的时候心里紧张 身体僵硬 两下就倒了 学会了就很自然 身体放松 游泳是一样的不要下水就心里紧张乱拍打 要心里放松 要有规律的动作 开始学 学自由泳好学点 主要是克服心里紧张不要想着我不快点就沉水里了 如果还有什么问题可以问我 这是我的职业 教练追问

教练，你好！问题是打腿时，膝盖会不由自主地弯曲过大，而且没有几下腿就酸痛了，我力气使得也不算小了，就是一点都不会前进，反而往水里下沉啊，呛了许多水，难受啊，反正就是做不到像视频里的那种膝盖弯曲不过大，自由泳比蛙泳太难学了啊

Answer 4

我建议学自由泳，学这两种泳姿，首先要的就是基础，自由泳最开始不要求动作的标准也可以，把胳膊抡圆了，把腿伸直了打，慢慢的把换气加上，可以慢慢的调整动作追问

腿伸直打，没有几下就酸疼了，而且打得越猛，根本不会前进，反而身体下沉，吃了很多水啊

追答

腿伸直打水，是用大腿带动小腿一起动，刚开始不懂技巧，就只能摸，摸着摸着就是熟练了。喝水是你的换气不对吧！

Answer 5

一般自由泳容易学，但是仰泳更轻松。仰泳时候水面要刚好覆盖耳部！

Answer 6

我个人认为如果要学仰泳，先学自由泳比较好一些，因为仰泳和自由泳的打腿动作要领都是一样的。其实仰泳就是自由泳反过来游。如果学会了自由泳，学仰泳就会变得很容易。
以上只是我的个人认为，希望楼主采纳！谢谢！谢谢楼主！