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我想请问一下因为我要做早班所以每天四点钟就吃早饭了,这样对身体有好处吗
如题所述
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推荐答案 2012-09-28
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其他回答
第1个回答 2012-09-28
不大好 身体那时候 还处于睡眠状态 长期下去对身体肯定不好吧
第2个回答 2012-09-28
如果每天都很规律的话,对身体是没什么坏的影响的。建议期间吃点东西,隔午饭还远
相似回答
营养早餐小知识
答:
不吃早餐对身体有百害而无一利
,不吃早餐主要有下面几大危害: 1。不吃早餐精力不集中,情绪低落。经过一晚上的消化,前一天所吃的晚饭已经消耗的差不多了,体内血糖指数较低,这时如果不吃早餐补充能量,就会使以葡萄糖为能源的脑细胞活力不足,人就会出现疲倦,精神难以集中和记忆力下降的症状,反应迟钝。 2。 不吃早...
...
每天
公司晚上十点吃饭,三点再吃一顿。不知道
对身体有
没有影响...
答:
不吃早饭的危害
1、易患消化道疾病:不吃早餐影响胃酸分泌和胆汁排出
,这样就会减弱消化系统功能,诱发胃炎、胃溃疡、胆结石等消化系统的疾病。 2、加大患慢性病的几率:不吃早餐就展开一天的工作,空着肚子的身体为了取得动力,就会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体,去燃烧组织,除了造成腺体亢进之外,更会使体质...
作息时间很重要,不规律的作息时间
对身体
的害处有哪些?
答:
一、
引发身体疾病
不规律的作息时间久了会引发身体疾病的,我们的身体本身自带一个十分协调的生物钟,而你把这个生物钟破坏了,身体内部的各个器官得不到充分的休息和工作,它势必会做出反击,时间久了问题也就出来了。比如我们的肝脏功能,在夜里十一点到一点左右正是养肝护肝的时间,而作息不规律的人这个...
坚持早睡早起后,你的生活有哪些改善?
答:
四、因为起得早,又做了适度的锻炼,所以胃口也比较好,而且有充足的时间吃早点,为身体和大脑补充足够的能量,为一整天旺盛的精力打下坚实的基础。五、在我所在城市,一般7点20分左右,就开始上班高峰期了,为了错过高峰期,我通常6点50左右出门
,这样
路上车很少,一路畅通无阻,这样在交通上节省的...
早餐怎么吃?便捷又健康?
答:
一个鸡蛋,一节玉米,一罐牛奶能很好的补充一天营养中的蛋白质,优质碳水。非常适合早八的大学生和不想费事又想吃早餐的上班族。这是一个非常好的懒人套餐,便捷又健康。早餐是非常重要的一餐,早餐吃得好,人一天都有活力。便捷又营养的早餐能大大增加人吃早餐的欲望,希望我的食谱分享能帮助到你。
每天
早睡早起对健康有什么
好处
?
答:
1、精神变好坚持早起就会早睡。晚间身体会进行排毒和休养,第二天人就会充满活力,那么精神状态自然是很好的。如此良性循环
,每一天
的自己都是容光焕发。2、时间变多如果你比别人早起一小时,你的一天就会比别人多做很多事情。效率也要高得多!如果周末的你不睡懒觉,就可以早起跑步,看书,吃早餐。当你把...
晚上工作到早上才睡觉
对身体有
什么不好吗?
答:
四是消除思想负担。常熬夜者切忌忧虑和恐惧,应树立信心,在夜晚工作中保持愉快的心情和高昂的情绪。工作关系必须长期熬夜
,每天
2点钟左右睡觉,7点钟起来或者20点睡觉睡到0点,起床4点半左右睡觉7点钟再起来。请问如何保养,如何避免
对身体
的伤害。问题补充:楼下的4位朋友们回答的非常好,让我非常感动阿。是有换工作...
每天
只吃早餐
,这样
一个月可以瘦多少斤??
答:
1、严格遵守和养成“
早吃
好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,其中“晚吃少”是减肥的关键!这里有三点必须注意:一是必须
吃早饭
。不吃早饭的人,容易发胖。因为经过一夜睡眠
,身体有
10多个小时一直在消耗能量却没有进食,人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量,不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和...
天天凌晨
四点
睡觉,下午三点起来
,对身体
好不
答:
工作关系必须长期熬夜
,每天
2点钟左右睡觉,7点钟起来或者20点睡觉睡到0点,起床4点半左右睡觉7点钟再起来。 请问如何保养,如何避免
对身体
的伤害。 问题补充:楼下的4位朋友们回答的非常好,让我非常感动阿。是有换工作的打算。但是目前得先克服。 另外还有一点,我基本上白天感到劳累特别是7点起床的时候,晚上11点...
大家正在搜
有什么工作可以上早班的
明天我早班
早班几点到几点
因为我有
因为我会想起你
因为我刚好遇见你
我快乐因为我
今天早班
什么工作只要早班
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