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天天早上晚上吃一个苹果有什么好处??
如题所述
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推荐答案 2014-04-19
苹果有改善肠蠕动的功效,晚上吃可能对早晨排泄有好处,但是别太晚,睡前2-3小时就不吃东西了为好。
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其他回答
第1个回答 2014-04-19
我听过一个谚语:一天一个苹果,医生不来找我。
相似回答
每天
一个苹果
身体变这样
天天吃苹果有什么好处
答:
1、治疗便秘
苹果中含有丰富的有机酸以及纤维素,这两种物质都能够很好的促进我们的肠道进行蠕动,这样原本坚硬的大便也会变得松软起来,更加容易排出体外。所以说,每天吃一个苹果具有很好的通便的效果,如果想要获得最好的治疗便秘的功效,那么可以将苹果烤熟之后服用。2、
治疗高血压
通过现代研究发现,...
天天吃一个苹果
对身体
有什么好处
答:
中医相信它可「生津润肺,健脾开胃」
;营养学上的分析,指出苹果含有最多果糖,并含有多种有机酸、果胶及微量元素。 苹果果胶属于可溶性纤维,不但能
促进胆固醇代谢,有效降低胆固醇水平
,更可促进脂肪排出体外。法国人做过一项实验,让一组身体健康的中年男女每日进食两、三个苹果,一个月后,量度他们体内...
每天
吃一个苹果有什么好处?
答:
有一句俗语这么说,每天一个苹果疾病不找我。每天吃一个苹果有以下六大好处。
1、预防癌症
苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖
。芬兰的一项研究更令人振奋:苹果中含有的黄酮类物质是最好的血管清理剂,而且是癌症的克星。假如人们多吃苹果,患肺癌的几率能减少46%,得其他癌症的几率也能减少20%。苹果中的...
每天
吃一个苹果有什么好处?
坏处?
视频时间 00:17
天天吃一个苹果
对身体
有什么好处
答:
每天适量
吃苹果
对身体有一定的
好处
,比如提供营养、缓解便秘等。
1
.提供营养:苹果中含有碳水化合物、膳食纤维、维生素C、维生素A,以及钾、磷、钙等多种矿物质,每天吃苹果可为人体补充其中含有的营养物质。2.缓解便秘:苹果中含有一定的膳食纤维,能够在一定程度上促进胃肠道的蠕动,因此每天吃适量的苹果...
每天
晚上吃一个苹果有什么好处
天天吃
苹果优点是什么
答:
1
、苹果的含糖量并不高,口感甜脆非常好。苹果中含有丰富的有苹果酸有机酸。苹果中的果胶纤维含量是非常高的。2、每天坚持苹果可以帮助便秘人群患者便秘,保证正常的通便排毒。苹果的营养价值也非常的高,经常
吃苹果
可以补充人体缺少的营养物质,苹果含有丰富的维生素C矿物质纤维素。会起到保护心脑血管,...
常
吃苹果
对身体
有什么好处
和坏处?
视频时间 00:27
每天
吃一个苹果有什么好处
每天吃一个苹果可以美白吗
答:
每天一个苹果是可以美容的,不过要坚持。苹果中富含粗纤维,
可促进肠胃蠕动
,协助人体顺利排出废物,减少有害物质对皮肤的危害;苹果中还含有大量的镁、硫、铁,铜、碘、锰、锌等微量元素,可使皮肤腻、润滑、红润有光泽。每天吃一个苹果有什么好处 坚持吃苹果一个月 降低早死风险 英国《每日邮报》援引西澳洲大学一份...
晚上
能
吃苹果
吗?
视频时间 00:11
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一天吃一个苹果有什么好处
早上吃苹果好还是晚上吃苹果好
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早上吃个苹果好不好
每天早上空腹一个苹果
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