99问答网
所有问题
一斤红薯含多少卡热量?
如题所述
举报该问题
推荐答案 2013-10-14
每100克红心红薯热量为99卡,白心红薯为104卡。一般路上的烤白薯大约500克,从能量获取讲是低热量食品。还有书上介绍过低胰岛素减肥法 ,GI值在60以下的食物可以让血糖升高的慢一点,这样胰岛素分泌也就慢,不会让身体储存脂肪。红薯的GI值只有54 ,可以说是很好的食品。而且高纤维,在胃中停留时间长,对减肥也是有益的。换算一下吧?!一斤是500克
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://99.wendadaohang.com/zd/eOOzOe7O7O7jBjeWXv.html
相似回答
一斤红薯含多少卡热量?
答:
每100克红心红薯热量为99卡
,白心红薯为104卡。一般路上的烤白薯大约500克,从能量获取讲是低热量食品。还有书上介绍过低胰岛素减肥法 ,GI值在60以下的食物可以让血糖升高的慢一点,这样胰岛素分泌也就慢,不会让身体储存脂肪。红薯的GI值只有54 ,可以说是很好的食品。而且高纤维,在胃中停留时间长...
急问:一只烤
红薯
的
热量
是
多少
(大约
一斤
左右)
答:
红薯属于低热食品。每一百克的热量为160卡,
一斤的热量大约为800卡
。
一斤
烤
红薯
的
热量?
答:
一斤烤红薯的热量,
约43千卡
。红薯,一般指番薯,是旋花科番薯属植物。别称甘储、甘薯、朱薯、金薯、番茹、红山药、玉枕薯、山芋、地瓜、甜薯、红薯、红苕、白薯、阿鹅、萌番薯。番薯,是一年生草本,地下部分具圆形、椭圆形或纺锤形的块根,块根的形状、皮色和肉色因品种或土壤不同而异。茎平卧或...
蒸
红薯
的
热量
答:
一斤
蒸红薯的
热量
是485卡。红薯块根中含有60%-80%的水分,10%-30%的淀粉,5%左右的糖分及少量蛋白质、油脂、纤维素、半纤维素、果胶、灰分等。且红薯中蛋白质组成比较合理,必需氨基酸含量高,特别是粮谷类食品中比较缺乏的赖氨酸在红薯中含量较高。
红薯中含有
丰富的维生素(胡萝卜素、维生素A、B、C...
一斤
蒸
红薯
的
热量
是
多少?
答:
一斤
蒸
红薯
的
热量
是485卡。红薯块根
中含有
60%-80%的水分,10%-30%的淀粉,5%左右的糖分及少量蛋白质、油脂、纤维素、半纤维素、果胶、灰分等。若以2.5Kg鲜红薯折成0.5Kg粮食计算,其营养成分除脂肪外,蛋白质、碳水化合物等含量都比大米、面粉高 且红薯中蛋白质组成比较合理,必需氨基酸含量高,特别...
一斤
烤
红薯
的
热量?
答:
1.
一斤
烤
红薯
的
热量
约为4300
千卡
。2. 红薯,通常称作
番薯
,属于旋花科番薯属植物。3. 番薯有多个别称,如甘储、甘薯、朱薯等。4. 番薯是一种一年生草本植物,其块根形状、颜色多样。5. 番薯的茎平卧或上升,多分枝,具圆柱形或棱,颜色为绿色或紫色。6. 番薯叶片形状、颜色多样,通常为宽卵形,...
一斤
蒸
红薯
的
热量
是
多少?
答:
一斤
蒸
红薯
的
热量
大约是485
卡路里
。红薯中
富含
水分,淀粉,糖分以及少量的蛋白质,油脂,纤维素,半纤维素,果胶和灰分等。以2.5公斤的新鲜红薯折合成0.5公斤的粮食来计算,其营养成分中,除了脂肪,蛋白质和碳水化合物的含量都比大米和面粉高。红薯中的蛋白质组成较为合理,必需氨基酸的含量较高,特别...
一斤红薯多少热量
答:
红薯
个头大小不一,以总量来计算的话,一个成年人日均摄入
热量
在1200-1500
大卡
左右并不会导致长胖,相当于吃1400克的红薯,但正常情况下,除了吃红薯还会吃其他食物,也就是说,一个人一日所有食物的摄入热量,包括红薯,只要不超过日均所需热量就不会胖,但若是吃多了就容易长胖。5 吃...
一斤红薯
三斤屎
答:
一般一天吃1000克清蒸或水煮红薯不仅不会觉得饿,还能把整日
热量
控制在860
大卡
左右,而一个健康的成年人,一日热量基础消耗在1200大卡以上,因此一天三顿吃红薯只要不超过这个热量消耗就能达到减肥的作用,还能帮助身体排便,避免便秘。
一斤红薯
三斤屎2 有这样的俗语,红薯中
富含
丰富的膳食纤维,可以帮助...
大家正在搜
一个红薯热量多少大卡
一斤烤红薯多少热量
一斤地瓜的热量是多少
500克红薯热量是多少
一颗红薯的热量
番薯的热量是多少
一百克红薯的热量
红薯和蜜薯哪个热量高
两个红薯的热量
相关问题
地瓜含多少卡路里?
一斤红薯含多少卡热量?
100克红薯大约含多少卡的热量?
一个红薯的热量是多少
一斤蒸红薯的热量是多少?
100克红薯的热量有多少
一斤煮熟的红薯有多少热量呢
一个红薯的热量是多少 一个红薯多少卡路里