半夜听见有人在我床头打篮球，然后又感觉有人在掀我被子，自己又动不了，最后使了很大劲才醒过来

Question

如题所述

Answer 1

没事，就是最近压力太大，过度劳累或运动少身体虚弱造成的。这叫睡眠瘫痪症，俗称鬼压床，有时候还会出现幻觉。之所以动不了是因为大脑醒了但运动中枢仍然保持放松状态，憋气或想办法使劲动手脚趾头会醒的快些。平时要注意休息，合理饮食，保持充足睡眠，尽量避免朝左侧或仰躺着睡，不要把手搭在胸前，有时压迫心脏也会有几率发生。（至于灵异事件是不会发生的，只不过是人们心理上的原因罢了，不要紧张放松心态就好。）
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Answer 2

有的人睡觉会发生所谓“鬼压床”的状况，就是醒来却突然发现全身不能动弹，可以听见周遭的声音及看到周遭的影像，却发不出声音，有时还会有幻觉。
这种情形正确的医学名称是睡眠瘫痪症（sleep paralysis）。
睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，正是我们进入熟睡、开始作梦的睡眠周期。我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态，这时候若意识清醒过来，而肢体的肌肉仍停留在低张力状态，便造成不听意识指挥的情形。
其实睡眠瘫痪症并不少见，可以算是一种正常的生理现象，和鬼怪无关，对身体健康也不会有什么不良影响。

Answer 3

连续两天梦到打球。睡觉之前只要想到篮球绝对会自顾自燃起来然后折腾到很晚才睡

Answer 4

你在梦里面

Answer 5

打球打多了…魔障了…