第一天上班回来，非常郁闷！又不想去了

Question

其实也没发生什么，就是坐在那里非常压抑，也没人理你，也没人教你，毕竟之前没做过这个行业。很多东西上级跟你交代一下就完事，我根本就不明白。自己就像一个局外人一样，连上个厕所都被别人斜眼看。非常不自在。我有社交恐惧症，好几次都上入职第一天就不敢再去了。我也知道工作不好找，我真的不知道该咋办！

Answer 1

你应该很内向吧？任何一个到了一陌生的环境里都会有这样的感觉，如果你是一个外向的人，你就会主动地去认识你身边的每一位同事，因为只有这样你才能尽快的融入到这个陌生的环境里。自己要多学、多看、多问，要时刻面带微笑，给人一种亲切感，这样你就会很容易和你身边的同事交流起来，只要有交流就会彼此熟悉起来。你可以先聆听他们的谈话内容，然后顺着他们的谈话内容和他们聊或者主动找话题和他们聊，等聊得差不多了在聊工作。比如一帮同事正在谈论明星八卦新闻，你就可以顺着他们的话题聊，等他们告一段落了，你就可以问他们平时他们工作一般都干什么啊？老板的脾气、喜好啊什么的，这样你既可以知道你的工作具体需要干些什么还知道了自己老板的脾气喜好等等许多内容，这也就在无形中摸清了你身边的工作环境和工作内容，剩下的就是让自己努力去适应这个新环境

Answer 2

开始工作几天都那样，慢慢适应就好了，一个月后你就不是这状态了，不信一个月后看情况。可以下班后转移一下注意力，去干点自己喜欢的事情放松一下心情。本回答被提问者和网友采纳

Answer 3

无视他们就好了，别人只不过好奇，你要想要是你工作的地方来了陌生同事，你应该也回好奇，但是肯定都不会有什么偏见的，试着对别人微笑就好，别人说话静静聆听，可以的话就和别人说上两句，这样就熟啦。没事的，放轻松，你这样很正常

Answer 4

害羞是正常的，你应当主动礼貌请教别人，让大家觉得你很好学，然后多观察周围的环境，熟悉熟悉身边的同事，多思考，走进社会了就不要封闭自己了，

Answer 5

主动和同事说话，交流，谦虚的向他们请教。大家熟悉你了，就会有人理你了。