如何预防和治疗眼睛老化?

Question

患者信息：男 48岁 江苏 淮安

Answer 1

楼主您好：

1 自然老化：年龄的增长或者基因的遗传都会导致眼部肌肤变老，时光流逝会给我们的双眼带来角质变厚、血管扩张、肌肤松弛和干涩等一系列问题。
2 荷尔蒙分泌减少：身体内的荷尔蒙分泌减少会给肌肤老化带来明显的痕迹，例如：油脂分泌减少、细胞更新减缓、玄色素分布不均匀、弹性蛋白纤维弱化。
3 光老化：阳光中的UVA射线是眼部肌肤老化的催化剂，UVA直接导致眼部血管的扩张，骨胶原和弹性蛋白纤维弱化，玄色素分布不均。
完美眼部梦想：
是抗击眼周问题必不可少的武器，假如能搭配眼部推拿操，滋润效果更是得到加倍改善，有效减退细纹并同时收紧提升眼部肌肤，由内而外塑造幼滑柔嫩的眼周肌肤。
用无名指取绿豆粒大小于上下眼帘中部点上两点，打圈抹匀;从眼头开始，使用无名指指腹在上下眼帘打圈至眼尾;从眼头开始，使用无名指指腹在上下眼帘进行按压至眼尾;从眼头开始，使用无名指在下眼帘从眼头滑拉至眼尾并在眼尾进行按压。
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Answer 2

　远视是指眼在不使用调节时，平行光线通过眼的屈光系统屈折后，焦点落在视网膜之后的一种屈光状态。
　其实饮食方面只需稍加注意就行,一般来说远视眼患者应该少吃高脂肪食品,而应该多吃下面这些：
　　含钙食物：虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黄等。
　　含维生素A的食物：猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶、羊奶等。
　　含核黄素的食物：牛奶、干酪、瘦肉、蛋类、酵母和扁豆等。
　　含铬的食物：糙米、玉米、红糖等，此外瘦肉、鱼、蛋类及萝卜、豆角中也有一定含量。
　　含维生素C、B的食物：鲜枣、柑橘、西红柿、马铃薯、肉类、动物肝、肾和乳类。
　　碱性食物：柑橘、苹果、海带及新鲜蔬菜等。
　　含咖啡因的食物：茶叶、咖啡和巧克力等。
　　含锌的食物：牡蛎、牛肉、牛肝、猪肉、蛋类、花生、核桃、土豆、黄瓜、胡萝卜、西红柿、苹果等。