建议你先按如下方式恢复,不行,再考虑寻找合适的医生,你年纪虽然30了,但只要自己真落实了,那身体必然能大恢复的:
1,危害:sy必须彻底戒除,否则影响你身高 体重 性格 心理 健康 记忆力 智慧 青春痘 虚汗 盗汗 脱发等各方面的。我中医,临床治疗过很多sy后遗症患者,不会骗你。另外,只要彻底戒除了,我这里彻底恢复好的孩子有很多,有反馈记录的。你也要做好哦。
2,戒除的方法是:一有手的欲望了,那立刻做俯卧撑,做到彻底累了,趴下了,自动就没手的欲望的。切记每次有欲望的时候,都这样落实。那自动彻底戒除的。戒除以后,一个月有一到两次遗精或没遗精,都是正常的。
另外,跑步 转移注意力 发展自己的兴趣 其他体育运动也都可以的。但俯卧撑是最根本最重要的,随时都可做的,切记落实。
3,晚上10点前要睡觉,越早越好。这对你的身体健康非常重要哦。每天都适当运动,比如慢跑,球类运动。吃匀三餐,新鲜蔬菜搭配新鲜肉类最好。特别强调,冰冷的饮料则不吃或少吃,喝水以常温的水为主。能力范围内多做善事,多改正自己的过失,违背良心的事则一件不可做。那你的人生会很顺利的!
4,任何黄的东西都要删除,不可去看一次!永远不可看一次!切记了,否则必然被害。
把上面的要点仔细看3遍,认真落实,一般100天就有很好的效果,一年后身体则彻底更好的。以后必然可彻底正常。
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