一般是背伸和趾屈两个方面，趾屈是脚前尖往下抬，这叫趾屈，背伸主要是脚前尖，相对身体往上边拉，这叫背伸，踝关节主要的功能是背伸和趾屈。
踝关节中立位为90°（相对于小腿骨），当角度小于90°所做的动作就是背屈，勾脚尖，这时小腿后部肌群，腓肠肌，比目鱼肌拉长，有拉伸的感觉。反之当角度大于90°所做的动作叫跖屈，这时小腿后部肌群腓肠肌，比目鱼肌缩短，有紧绷的感觉，俗称踮脚尖（芭蕾舞）。
扩展资料：
注意事项：
足背屈受限可能是小腿后群肌肉过紧造成的，首先用泡沫轴来进行放松，缓解小腿三头肌的挛缩，将小腿放在泡沫轴上，利用体重进行按压。滚动时动作要缓慢，范围越大越好。
小腿后群肌肉的拉伸，有助于恢复小腿后群肌肉的长度，缓慢牵拉，直到有比较强烈的牵拉感的位置，在这个位置保持至少20秒，每天拉伸5次。
参考资料来源：百度百科-左侧踝关节背屈趾屈
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第1个回答 2017-12-07
踝关节中立位为90°（相对于小腿骨），当角度小于90°所做的动作就是背屈，标准称呼：背伸，俗称：勾脚尖，这时小腿后部肌群，腓肠肌，比目鱼肌拉长，有拉伸的感觉。反之，当角度大于90°所做的动作叫跖屈，这时小腿后部肌群腓肠肌，比目鱼肌缩短，有紧绷的感觉，俗称：踮脚尖（芭蕾舞）。
另：解剖学中，膝盖以下的动作，向上为伸，向下为屈。你所说的趾屈，其实是脚趾头的动作，背屈（背伸）相对于跖屈，是踝关节动作，趾屈和趾伸分别是脚趾头抓地和勾脚趾，两个动作。
另：解剖学中，膝盖以下的动作，向上为伸，向下为屈。你所说的趾屈，其实是脚趾头的动作，背屈（背伸）相对于跖屈，是踝关节动作，趾屈和趾伸分别是脚趾头抓地和勾脚趾，两个动作。
第2个回答 2019-12-23
这些都是指人体脚的，一些关节都是骨头与骨头连接的地方，踝关节是指脚踝处的指关节，是指脚趾的
第3个回答 2012-07-23
背屈，脚跟为定点，脚尖抬起，脚背屈向小腿一侧；反之为跖屈。本回答被提问者和网友采纳
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