人是有特性的,有些特性是可以改变,有些是改变不了。
这就是江山易改本性难移的出处。因此你要改变自己的交际方式,你想从自身开始,分析下你有无社交恐惧症,或者是你对社交层面的辐射度。再决定你自身需要的社交圈子。
分析有无社交恐惧症,请百度百科。如果有,需要评估你自己最大意愿是否想改变。想改变,就行系列锻炼,其他回答者都已经给出基本锻炼项目。如果想深切了解,可以追问。
没有社交恐惧症,你需要划定自身需求的社交圈子,以同事为大圈,小圈子必须社交,中圈子可以涉及,大圈子可以或不可以社交。
从中定义社交方式:
小圈子社交方式:
礼物赠送。以小礼品或零食等引导切入。
谈话内容,可以不懂或不知道,但是不能欺骗。
多赞美。同事换了衣服,换了包包,换了发型等等小事,都可以赞美。
对于表情忧郁阴沉的同事,暂不可接触,在你现时不能充分使用语言艺术。等他表情与异常情况下再解除;
聚会可以多参加,不说话可以多帮忙;
等等
以上
另推荐:蔡康永说话之道,可以看下。