第1个回答 2017-01-30
一，朋友，我来回答你，我曾经210斤减到160斤，就一个月的时间
二，方法我随便说一下，关键我告诉你一个方式，我那一个月，先买维生素，怕饿晕，吃了就不会晕，然后，饭也不吃，饿了就喝水，每天还有四个小时的跑步，跳绳，30天，就掉了五十斤，我告诉你，那生活就是地狱一般
三，你才三天不吃，可能瘦个两三斤左右吧，但是，三天一过，你照常吃喝，这三斤会涨上来，搞不好会有四斤。
四，我告诉你我总结的工式，少吃加运动，等于减肥，不吃加运动，等于狂减，正常的吃喝加运动，等于没减，只吃不运动，等于增肥本回答被网友采纳