韧带和肌肉拉伤，如何恢复快点？

Question

患者信息：男 24岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
一年前伤过一次，一直没好清，前段时间，打篮球又扭到的，当时咯咚一声。现在已经3伤了个月了，但是现在右侧脚踝部分有时用力还是有点疼痛。当时去医院拍了片子，医生要求打石膏一个月，当时说是韧带拉伤，肌肉撕裂，不排除有骨裂症状。

想得到怎样的帮助：
我想问一下会不会有后遗症，大概多久能康复，什么方法能够回复快点，平时该注意哪些？

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
一年前同样外脚踝位置伤过一次，有旧伤，没好清

如果答得好，再加分

Answer 1

脚踝附近没有别的什么东西，最主要的就是几条韧带。损伤之后，按照常规来说，最正规的治疗就是打上固定，时间最少3周。如果不打的话，谁都不能保证在日常生活中发生的意外情况再次伤到脚踝。所以建议谨遵医嘱配合治疗。
下次剧烈活动要等到这次的伤好了之后再进行；否则，会造成二次受伤、三次、四次。。。。。以至于习惯性受伤。影响到你以后脚踝的动作，严重了走路快了都会扭到脚踝。其次，以后打篮球一定要做准备活动，然后受伤脚踝带上护踝或者打上绷带，它们会起到保护韧带和脚踝的作用。最后，建议你到三甲医院正规治疗。祝早日康复！

Answer 2

你平时要注意休息,抬高患肢,不要下床负重活动.服用专业的活血化瘀药物八仙愈合散治疗,5天症状明显减轻,15天就可以治愈.