怎样能降低眼睛度数 （不做手术）

Question

我现在2个眼睛差不多都是200多度，快到300度了吧 应该 但是我的眼镜还没有换 告诉我怎样能降低眼睛度数 详细一些 谢谢了 我会尽量做到

Answer 1

如果连续面对电脑2小时之后，需要适当休息10-15分钟，看看远处的绿色植物。平时在饮食上注意少食用辛辣、油腻、刺激性食物，最好能多吃点清淡的食物，多食蔬菜、水果、海产品之类的食物。能尽量少面对电脑就尽量避免避免不了，也可以去买点眼贴或者是眼部冷敷冰袋。那样能尽量减少你的近视度数，若想真正降低度数就得避免与电脑、电视、手机等电器长期隔绝。

一些运动因为会经常让眼睛练习变焦，对恢复视力也有很好的作用，比如乒乓球和羽毛球，都很不错。

Answer 2

试试打乒乓球