首先，建议你养成好习惯，只要是前面要停车上坡，甚至是减速了，就下个档，没坏处的，这样子会骑的很轻松。
如果上坡的时候换挡还用力踩，那吊链是老套件必须的。。。看你的车子就知道肯定不支持原地换挡，这样的话要注意，起步上坡都不能换挡，这种情况下
链子承受的拉力很大，往往换不到档位上就被拉掉，就很容易掉链子。
换挡的时候，是要边踩边换挡，这样链条才能挂到相应的齿轮上去，但不能用大力，如果链条还没挂到齿轮上去你就用力，那链条就会从齿轮上滑掉，造成掉链。。。
不过还是有山地套件支持原地换挡，就是换挡可以大力踩，不过这种一般都是高端套件，很贵。。。
如果上坡的时候要换，只有慢慢来，脚慢慢踩，等链子挂上去了再用力，如果速度太慢就下来推吧。。。
经常这样会造成严重磨损，对车子很不好，以后会更容易掉链，恶性循环，所以注意点，养成好习惯~~
还有你说的一档换二档换三档什么的，建议低端套件前后
挡位跟进，不要差太远，不然的话链条会和齿轮之间有磨损，很伤车子的，而且换挡容易换不上。。。我们都是这么过来的，经验啊。。。
祝骑行愉快~~
^_^
严禁复制粘贴~~！！