18岁了,身高170,还可以长高吗,有大学突然长高的人没有?

如题所述

有啊,只要你多运动
1,平时多做引体向上的运动,比如,打篮球,跳高、双杠,女孩可以跳绳,打羽毛球
2.合理饮食,多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品,比如牛奶、骨汤、海产品,豆类,虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉
3,注意作息时间合理安排,不要熬夜,晚上睡眠充足,这是长高的关键。
4,盐也增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。 少喝碳酸饮料
5.少吃零食:零食如糖果、巧克力、花生等,大多都含有高量的热量
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第1个回答  2015-10-05
还可以长高,我就是追问

你现在多高啊

追答

我是女生啊,我之前155,三年没长,现在168

追问

好吧

追答

嗯(⊙_⊙)

加油运动,补充营养

第2个回答  2015-10-05
可以长高!
第3个回答  2015-10-05
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