低糖食品的简介

Question

如题所述

Answer 1

随着大家健康意识的提高，很多人开始注重糖的摄入量，尽量避免甜食。因此，低糖食品也就有了一定的市场，于是很多企业也就拿“低糖”来做文章。
走进超市，细心观察一下，您会看到随处可见的“低糖食品”，而且格外受到消费者，尤其是肥胖、高血糖等人群的关注。可是如果您能再仔细点，花一分钟来阅读一下“低糖食品”的配料表，您会发现很多低糖食品糖并不低。
举例而言，我在某超市，拿起一袋销量不错的名称为“低糖高钙芝麻糊”的食品，阅读其配料表如下：
配料表：米、黑芝麻、葡萄糖、白砂糖（小于等于20%）、乳酸钙（1.5%）
按照国家相关法规的要求，含量最大的原料应当排在配料表第一位，含量最少的排在最后一位。葡萄糖的位置比白砂糖靠前，说明含量比白砂糖还要高，您是否会惊讶这低糖的芝麻糊中原来含有这么多的葡萄糖和白砂糖？
更何况，糖是一个广泛的概念，不仅包括可以让大家感受到甜味的单糖（如葡萄糖）、双糖（如蔗糖），还包括淀粉等多糖，而淀粉最终仍然会分解为葡萄糖。
因此，如果在选择食品时，不仔细辨别“低糖食品”的真伪、不仔细看看这食品的标签，则很有可能被这些“伪低糖食品”所蒙蔽。若是健康人食用，那倒也罢了。但倘若是为肥胖、糖尿病患者选择食物，那不仅起不到控制体重、血糖的作用，反而会适得其反！
此外，这样的问题也时常出现在“低糖食品”的兄弟——“无糖食品”身上。
我们常说细节决定成败，同样的道理：生活习惯上的细节决定我们的健康！
所以，让我们吃无糖或低糖食品的好处

Answer 2

所谓的低糖，严格说是低碳水化合物。
碳水化合物不单只白糖等糖类，还包括能转化为葡萄糖的淀粉等，比如说我们经常吃的方便面，虽然没有添加白糖，他的碳水化合物也是每桶在50g左右（也就是能转化为葡萄糖的淀粉），所以不能叫低糖食品。
plavest ，一家百年企业专注低糖食品，有粥，面，零食，罐头等，可以搭配一日三餐，都是低碳水化合物的。他们有款代餐面，碳水化合物是一般挂面和方便面的15分之1。本回答被网友采纳

Answer 3

低糖食品一般是指糖分含量低，在国家标准允许的范围内而已，特别是糖尿病患者更应该注意。

Answer 4

现在有无糖商品超市。可以去里面购买！！
如有疑问请继续追问！
如有帮助请采纳！！