一看书就想睡觉,怎么办???

如题所述

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第1个回答 2005-09-27

那要看你是想继续看书还是想继续睡觉

第2个回答 2005-09-29

有同感啊? 我也想听听在大家的意见啊!

第3个回答 2020-06-01

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一旦开始学习就犯困怎么办?答：1、找准时机。每个人在不一样的时间学习，获得的学习效率是不一样的。所以我们应该尽量根据自己的情况，发现学习效率最佳的时机是何时，然后在未来的学习中尽量选择这个时机来学习，这样就可以达到事半功倍的效果。2、室温合适。如果我们处在比较高温的环境中学习的话，那么则很容易产生想睡觉的念头。此时...

怎样克服看书想睡觉克服看书想睡觉的方法答：1、与同伴一起学习 可以和几个专注力强的朋友一起学习，相互监督。看书前做好约定，如果不能遵守，制定惩罚，这样慢慢就可以克服看书想睡觉。2、带着问题阅读，边读边思考 带着问题去阅读，边读边思考，做相关笔记，联系实际，学以致用。当带着这些问题去阅读的时候，就不会那么困乏了。当发现自己读...

怎么解决读书犯困?答：你可以站着读书或者蹲着读书，这样的姿势可以让你“精神”一点。当然了，必须要说明的是，如果你几天几夜没睡觉，站着也困的不行，那这种方法就没用了。除此之外，你平时不要熬夜，保证有充足的睡眠，这样在读书的时候就不会犯困了。不过，你必须要保证自己读的是自己感兴趣的书。就像我自己对《红楼...

很想通过看书学习提升自己,但是一翻书看就犯困怎么办?答：1、找朋友一起学习。如果一个人学习，整个学习过程会非常枯燥，但是如果有朋友一起的话，你们两个可以相互监督。会觉得朋友一直在看书提升，自己也不能落后，所以也会更容易看进。这样相互学习，一起进步，会更加有效率。2、报一门考试。给自己立个小目标，去报名一项考试。比如说你学英语去报一个英语...

怎么克服一看书就想睡觉 克服看书就想睡觉的方法答：1、如果把看的书换成有意思的或者自己感兴趣的书，会好很多。2、如果是专业书或者课本这些不得不看的书，可以逼自己养成好习惯，自律者自由，习惯成自然，久而久之就不会困了。3、看书时有目标地去看，带着问题去看，也会缓解瞌睡。4、或者看一部分休息一下，去做下笔记，总结一下思路，给自己留...

一看书就想睡觉要怎办办啊?答：首先，一看书就犯困，这个是很正常的，因为书本上的内容非常乏味，理解起来比较伤脑筋，人的本性就是挑简单的事情来做，所以本能觉得复杂的书打心底就抵触，自然就会犯困。怎么解决犯困呢？首先你要问自己为什么要看这本书？是不是必须要看？看了之后是否对你的未来有帮助？如果确定这本书非学不可，...

大学为什么一看书就想睡觉答：②饭后不要马上看书。人进食后，消化系统的活动量加大，大脑血液流量相对减少，中枢神经主要控制消化系统，而对其它部位处于抑制状态，如果此时看书，不仅效果差，而且易形成抑制性条件反射。③睡觉前最好不要看书。有些人习惯躺在床上看书，把看书当作催眠，这种习惯最易形成抑制性条件反射。④剧烈活动或...

快要期末考试了,一看书就犯困,该怎么办呢?答：另外，除了这种方式以外，我们也可以通过以下几个方式缓解：1、喝一些提神的东西我们都知道咖啡或茶具有良好的提神醒脑的作用，所以如果到期末考试冲刺的时候，想要不犯困的话，可以在看书之前喝一些咖啡或茶，这样的情况下就可以明显的帮助我们阻止犯困的状态发生，但是我们一定要注意的是，这种刺激神经的...

为什么一看书就想睡觉呢?答：当他们拿起书的时候，他们无法抵抗疲劳的攻击，所以他们想把书扔去睡觉，但是他们觉得他们不能学习或观看，于是不情愿地支持他们。经过多次重复，两个不相关的活动，学习和睡眠，是联系在一起的。经过不断加强，这种联系逐渐固定，阅读成为未来嗜睡的诱发因素。只要他们拿起书，他们就想睡觉。当然，有些人...

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