根据你说的情况。你是被太阳晒过之后就活起下点点的话，你是属于紫外线过敏。应该做好防晒工作。
烈日炎炎，随着气温的逐渐升高，近日，到医院咨询皮肤过敏的人越来越多，尤其是紫外线过敏，是目前发病最多的人群。
每年的5月-8月是一年中紫外线最多、最强的时期。此时若不注意防晒，肌肤就可能受到严重的损伤，造成色斑、暗沉、皱纹、干燥等诸多问题。即使是阴雨天也会有30-60%的紫外线到达地面。因此不管天气如何，一年四季都应该防晒
我们应该避免长时间在太阳下面曝晒，外出旅行也要做好防护措施。其次是从衣食住行上注意。另外，夏天白昼较长，天气炎热，往往人睡眠时间短、睡眠质量差，这也会导致过经久不愈。因此睡眠休息一样十分重要。
敏感肤质的人，可能会选高指数防晒品来保护皮肤，其实，这样做的防晒效果适得其反。防晒指数的高低，选用时因人而异，敏感肤质不适合SPF值(防晒指数)高的防晒品。SPF值越高的产品，副作用越大。因为要提高SPF值，需增加防晒剂的种类和含量，间接增加了刺激性、光敏性等不安全因素，提高了使用时产生过敏和刺激的几率。
一、内在因素是：本身具有过敏体质 , 这在皮肤过敏的发病中起主导作用。及早彻底脱敏是治疗皮肤过敏防止复发的关键。
外在因素是：包括饮食、吸入物、气候、接触过敏物因素等。其中海鲜、蛋白质，辛辣食品、酒、吸入花粉、尘螨、寒冷天气、接触化学物品、肥皂、洗涤剂等是皮肤过敏最常见的诱因。
二、脸部皮肤的日常护理：
1。平时应多用温水清洗皮肤，在春季花粉飞扬的地区，要尽量减少外出，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用润肤霜、以保持皮肤的滋润，冬季防止皮肤干燥、脱屑。
2。在饮食上，要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物。饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤。
3。随身衣物要冲洗干净，残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤。
4。睡眠具美容功效，每天八小时的充分睡眠，是任何护肤品都不能代替。
5。运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力，进入最佳状态。
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