第1个回答 2015-09-25
练习运球有以下几个需要注意的地方：
低：越低越好，这难度比较大，但是在实际的应用中非常重要。运球低这种意识可以更好的保护球，而且增加球感。练习时可以坐在地上用指尖点球。
快：越快越好。这样有利于脚步的调整和防止被断球，突破变向起来也更轻松。
抬头：不要看着球，这样可以找到队友的掩护，对手的漏洞和更好的保护球。也可以及时发现队友。
指尖触球，掌心坚决不能碰球：这样球可以控制地更随性和稳定，可以控制球在手上的时间。
左右手都要练：突破、传球甚至防守时都有用。可以用两个篮球同时运来练习。
各种控球技巧都要练：体前变向、顺反穿裆、顺侧部和交叉步、单手假变向、背后高低运球。