吃冬瓜有什么好处？

如题所述

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第1个回答 2012-07-24

清热解毒，还可减肥。

第2个回答 2020-11-29

冬瓜被称“夏天第一瓜”，用来煮汤喝，清热解暑，降脂减肥！

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冬瓜有什么特别的吃法,怎么做和好处答：冬瓜具有清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑等功效。冬瓜富含胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁等微量元素，且钾盐含量高，钠盐含量低，对于需要低钠食物的高血压、肾病、浮肿等患者，尤为适合。三伏天经常吃些冬瓜，不但解渴消暑、利尿，还可使人免生疔疮。久食可保持皮肤洁白如玉，并可保...

冬瓜有什么营养价值?怎么做最好吃呢?答：1.古人说冬吃萝卜夏吃瓜，是有道理的，冬瓜营养美味，价格便宜，味道清淡可口，非常适合夏天吃。冬瓜胡萝卜焯水，不仅口感好，而且更容易入味。2.做这道菜的时候，整个过程开大火，快速翻炒均匀，出锅前淋香油既能增香，又具有明油的作用，让菜品鲜亮好看。

吃冬瓜有什么害处啊答：1、预防心血管病。冬瓜籽含有亚油酸等不饱和脂肪酸，能有效减少血液中脂肪和胆固醇的含量，对防治心血管病有一定效果。烹饪冬瓜时，可以把籽抠出来，晾干后炒着吃。另外，还可以连皮带籽将其打成汁喝掉。2、保护心脏。冬瓜含水量最为丰富，高达96%；钾元素含量也相当高，每100g含钾量为130mg，属...

吃生的冬瓜有什么好处和害处呢??答：一、生吃冬瓜的好处是可以充分利用冬瓜中的维生素等营养物质；害处是冬瓜性寒，如果生食冷冬瓜，肠胃会受寒，造成人体不适。二、做为一种常见的蔬菜，我们最好熟食冬瓜，不要生吃。三、冬瓜营养丰富，研究表明，冬瓜维生素中以抗坏血酸、硫胺素、核黄素及尼克酸含量较高，具防治癌症效果的维生素B1，在...

吃白菜和冬瓜有什么好处么?答：1.减肥降脂冬瓜中膳食纤维含量高达0.7%具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸，控制体内糖类转化为脂肪，防止脂肪堆积，防止高血压，减肥有良好的功效。2.护肾调节免疫功能，改善临床症状，具有保护肾功能的作用。民间有利用冬瓜皮、蚕豆和水熬煎，去渣饮水，...

春天吃冬瓜可以吗吃冬瓜的好处讲解答：1、春天吃冬瓜可以。冬瓜富含人体所需的许多维生素、蛋白质和矿物质，却不含脂肪。它具有利尿、利便、利水和滑肠等作用，多吃冬瓜对身体好。2、肥胖的人夏季更宜多吃冬瓜，可以使身体逐渐消瘦，能达到减肥的目的。

冬瓜排毒利尿,那冬瓜有哪些简单味道也还不错的做法呢?答：冬瓜全身都是宝，含有多种维生素和微量元素，清热去火，化痰止咳，排毒利尿，清火利肺等，平时多吃一些冬瓜对我们身体是大有好处的。冬瓜也是百搭食品，根它瓜，冬瓜粉丝汤，冬瓜排骨汤等等，多数以做汤为主，大都比较清淡，这里小编给大家分享个比较有创意的冬瓜含有丰富的蛋白质和碳水化合物地的人都很...

冬瓜能生吃吗 ?有什么功效?答：冬瓜不宜生吃，虽然可以生吃，但是口感不佳，而且，生吃冬瓜得到的营养不比熟的高很多，因此常常不是直接食用的。而将冬瓜榨汁后饮用，口感较好，受到很多人喜爱。冬瓜汁能帮助利尿、消肿、减肥，早上来一杯可以帮助安定神经。

长期吃冬瓜有什么好处 长期吃冬瓜对人有啥好处答：1、长期吃冬瓜有可以促进体液的产生和止渴好处。2、对于暑热烦闷引起的口渴烦躁，适量食用冬瓜可以促进口腔内体液的生长，其清热解渴的效果将非常明显。经常吃冬瓜有很好的利尿和消肿作用。如果水肿是由肾功能、心功能和肝功能障碍引起的，适当食用冬瓜可以有良好的利尿和消肿作用。经常吃冬瓜也有很好的解毒...

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