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上课就瞌睡怎么办啊??
上了大学后不知道怎么搞的,一上课就瞌睡,而且不论上午下午。
即使我按时休息了也不行,高中时的学习劲头再也找不回来了,我都
挂了3门课了,再这样下去要被退学的啊,怎么办啊555???!!!
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推荐答案 2019-10-28
嘿嘿,我以前也是这样,一到上课就犯困,,,也想了蛮多的方法,同桌也给我出了点主意。额,不过有些有点点残忍额,就是一想要打瞌睡就咬自己的手腕,然后就痛醒了。。还有同桌一发现我眯眼就掐我。。嗯,其实别的方法也可以试试,譬如突然给你来一句:老师过来了!/老师叫你回答问题/(不过不能常用哦!要不就不灵啦!)也可以叫同桌监督你,要是睡了就请TA吃夜宵。。其实最主要的还是自己的意志哈!在桌子上贴张纸写俩字来提醒自己,或者促使自己上课时务必跟着老师走,不允许思想放松,积极回答问题,(额,因为我在课堂不是属于那种积极分子,所以我采取另一种“活跃”方式:老师提问什么的,我就用自己听得见的声音回答或者提出疑问什么的,虽然并没能引起老师注意,但是起码我不会打瞌睡了,又能认真听课了,呵呵,嗯,还有,我觉得课堂上打瞌睡很大原因是因为那个课比较枯燥或者自己分神,所以就得多从这两方面出发来考虑问题)同时在心里暗示自己:一定不能睡,别的同学都在认真听讲老师传授的知识,我要是睡着就亏大了!。。嗯,要是觉得有点用处的可以试试下~
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其他回答
第1个回答 2019-01-14
晚上早点睡觉,少上会儿网,早晨早点起床跑跑操,锻炼锻炼,少谈谈恋爱,不要吃太饱,你上课自然就不瞌睡了。
第2个回答 2008-02-10
关键是时间安排上不充实,晚上休息好,白天多参加活动!记住,一定要多!我都是这样,让自己忙碌起来,时间会过得很快,自然不会有机会去瞌睡。我们寝室有一个人没参加啥活动,就见他成天睡觉去了…本回答被提问者采纳
第3个回答 2008-02-10
上课的时候边上准备些水,在打瞌睡的时候,在手里稍微放些水,或者放在纸巾上,涂在脸上,有一定作用~!带个小瓶子去~
或者是风油精,这样的味道可能会影响到别人!
第4个回答 2008-02-10
呵呵,找个女朋友,让她督促你学习,这样就有了动力!你就不会瞌睡额!这个女朋友必须是你真心喜欢的哦!!愿你克服这个毛病,成绩有个大的飞跃!!!
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解决
上课打瞌睡
的小妙招
答:
首先可以先给太阳穴做个运动,按摩太阳穴可以有效的缓解困意,同时还能达到缓解眼疲劳的作用
;其次可以拉耳朵,用拇指和食指捏住耳朵一次轻轻的向上拉、向下拉向两边拉,再用拇指和食指轻轻的按摩耳朵,重复动作几次就会发现有提神的效果。02
做课堂笔记
。有事做了才不会闲得想睡觉,而且做笔记也利于提...
上课
总是
打瞌睡
应该
怎么办?
答:
上课总是打瞌睡是很常见的问题,但是可以通过一些方法来改善。首先,
要保证充足的睡眠时间。每晚应该保证7-8小时的睡眠
,这样能够保持身体和大脑的充分休息,提高注意力和专注力。其次,
要保持饮食的均衡
。饮食中应该包含足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪,以提供足够的能量和营养。避免过多的咖啡因和糖分摄...
一
上课就想睡觉
,应该
怎么办?
答:
除此以外,一些外部因素也能够起到催眠的效果。比如,老师讲课时的语调也有可能是让你产生困意的原因之一。二、
保证充足的睡眠
上课会产生困意,是每个学生都经历过的事情。所以,为了减少困意,我们必须养成早睡早起的习惯。保证充足的睡眠,是我们的唯一选择。当然,我们也要克服手机依赖症,因为现在的大...
上课
老是
打瞌睡怎么办
犯困迅速清醒方法
答:
综上,我的经验是,你可以分数倒数但对课业要有好奇心,上课专心听认真跟思路,当然这不是那么简单。。。所以建议你适当预习,预习其实对治疗
上课打瞌睡
有好的效果。。不信就试试。瞌睡瞬间清醒的办法 咖啡提神。上学前去超市买上一瓶咖啡或者其他提神饮料。感觉困时喝上几口,这效果是很明显的。
上课
总
打瞌睡
该
怎么办?
答:
上课总打瞌睡是很常见的问题,但是我们可以采取一些措施来解决这个问题。首先,
要保证充足的睡眠时间
。每天保持7-8小时的睡眠时间,确保身体得到充分的休息和恢复。如果晚上无法保证足够的睡眠时间,可以考虑午休或进行短暂的小憩来补充能量。其次,要注意饮食健康。避免过度饱食或过度饥饿,尽量选择营养均衡的...
如何克服
上课打瞌睡
答:
相信很多老师都说过:如果你们困了,可以随意站起来听课。其实这是一种很有效的扫除疲劳的方法,不要害羞,没有人会嘲笑你的,反而可以让老师看到你想好好学习的决心喔。如何克服
上课打瞌睡
2 1、掐人中 在中医里人中是人体气血重要的通道,电视剧中总能看到人一昏倒就掐那个人的人中穴,人中穴就是...
上课就打瞌睡
,我该
怎么
改变这种状况呢?
答:
一、一定要有良好的作息有些人之所以
上课打瞌睡
,可能就是因为前一天晚上你没有好好休息,所以这个时候你的精力毕竟还是有限的,老师上课的速度也很快,因此就会导致你没有办法跟上老师的进度,这个时候你就会感觉自己很困。不过有的学生可能不是因为自己贪玩,而是因为自己想要好好学习,所以有很多学生都会...
上课
一直
打瞌睡怎么办?
答:
1.坚持早睡早起,保证充足睡眠。2.做到课前预习,找出你不懂的内容,
上课
时,认真从老师的讲解中找到你要的答案。3.
课堂
上已经出现
瞌睡
,那是靠自己毅力没法控制的,唯一有效的方法,请求同桌帮忙,突然给你猛拍一下,或说:老师来了!,你的睡意便被吓跑了,整个人终于清醒过来。
我
上课
总是
打瞌睡怎么办
答:
上课
总是
打瞌睡
的解决方法如下:1、养成良好的生活习惯,培养早睡早起的习惯;1、养成良好的生活习惯,培养早睡早起的意 2、提前预习上课内容,让自己对上课内容产生兴趣;3、培养对学习的兴趣,找到适合自己的学习方法;4、合理安排自己的课余时间,适当的活动会使精神加倍;5、针对每个老师的讲课方式不同...
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