古语道：站如松，坐如钟，走如风，卧如弓。
教师首先是站姿好，如松树般的挺拔、给学生积极向上的印象，面带微笑，双目平视，头正颈直，肩平胸挺，腰立臀提，收膝脚正，这是基本功。从头到脚，从五官表情到手势，无多余的小动作，教师站立时，忌倚靠，双手抱胸，双手撑讲桌，手插衣兜等
在良好地站姿的前提下，控制好身体各个关节不松懈，甩臂迈步，双脚内侧落在一掉线上，上下无起伏，如脚下有滑轮般，风一样的轻巧，这就是走姿了。
坐姿时，上身同站立时上身要求一致，区别在于手脚的位置摆放而已，入座时要轻稳，上身立直，挺胸立腰是关键，如钟一般给人庄重大方之印象。
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