经常通宵，吃什么东西补身体又不上火？

如题所述

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推荐答案 2014-10-01

要注意事物配合比如吃点吨鸡蛋加点大葱，吃点土豆配韭菜吃点羊葱，萝卜是胡萝卜。冬瓜，，芋头什么的`！很多要配合好才能把营养调出来熬夜最好的补品是吨点东西吃~比如说钝鸡钝排骨什么的`！效果甚嘉

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有哪些食物是既可以补肾,并且吃了又不会上火的?答：据《增补食物秘方》记载,雀肉能"补五脏,益精髓,暖腰膝,起阳道,缩小便,又治妇人血崩带下。祖国医学认为,雀肉能补阴精,是壮阳益精的佳品,适用于治疗肾阳虚所致的阳痿、腰痛、小便频数及补五脏之气不足。雀肉烧熟食或酒浸饮,有温阳作用。对阳虚、阳痿、早泄、带下症等有较好的疗效。雀卵和雀脑亦有较好的补...

长期熬夜应该多吃什么补身体?答：4、多吃水果 经常熬夜的人吃一些水果还是比较好的，可以自己DIY做一些果汁。比如以下的这些搭配：苹果、胡萝卜菠菜；香蕉、木瓜、酸奶；猕猴桃、橙子、柠檬；黄瓜、豆浆、薄荷；柚子、葡萄。

吃什么菜又补身体又不上火?答：【山药】山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻；具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效；主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、遗精早泄、带下白浊、皮肤赤肿、肥胖等...

天气热,吃什么,才可以滋补养人不上火?答：一、清热补血的老鸭汤。说起夏季吃肉，那还真是个挑剔事儿，牛羊肉太热、猪肉太燥，性凉的鸭子再好不过啦。鸭汤本就补虚消热，正好能滋补夏季的亏虚，而且它还利水通便能够很好的帮助人们消散火气，真可谓燥热夏季的首选食疗。二、补身不上火的西洋参。参类大多都是燥热大补的食材，一个不小心就会...

经常通宵熬夜吃什么可以提神答：经常通宵熬夜可以吃以下食物：多吃含维生素、纤维多的食物，另外多喝水少吃油腻的，以免增加身体器官的负荷。另外，在工作之余，多动一动，活动活动筋骨，让血液多流通，这样也会使自己更精神；核桃、大枣、腰果、桂圆、花生米、杏仁、葵花籽、胡桃等干果类食物，含有丰富的蛋白质、维生素B、维生素E、钙...

经常熬夜的人应该多吃什么食材?答：经常熬夜对身体不好，1、要多喝水。水可以促进身体的新陈代谢，晚上睡觉之前可以喝一杯牛奶或者喝一杯蜂蜜水，都能够为身体快速的补充水分并且提供了营养。2、吃全谷物的食品。人体大脑的运转需要大量碳水化合物来供给提高了睡眠质量，所以在加班的时候可以适当的吃一些红薯或者燕麦片。3、多吃豆类。可以...

吃什么又补身体又不上火?答：患者平日多喝温开水.平常不吃葱\姜\蒜\辣椒\羊肉\花椒\茴香\樱桃\龙眼\菠萝等热性食物和料理.可以吃香蕉\梨\猕猴桃\杨桃＼黄瓜\菠菜＼茄子＼空心菜＼鸭蛋＼鸭肉＼兔肉＼红薯\绿豆汤\苦瓜等苦味的东西,因为按中医说,它们是凉性的 ,败火的好东西,尤其是苦味的东西,更是败火的天敌.但要适可而止,一...

现在吃什么东西即营养又不上火?答：西瓜、山楂、苹果等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。也可以多喝一点茶，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热降火。另外，一天吃一个西红柿，既美容又健康 ...

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