节食减肥体重轻了腿会不会瘦？

如题所述

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推荐答案推荐于2017-11-27

会啊，我两个月瘦了将近20斤，腿瘦了好多，我室友节食减肥，现在腿都细了好几圈追问

有没有什么好的节食的方法求推荐

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我是早餐正常，午餐不吃米饭，七分饱，蔬菜尽量不放油，晚上一颗玉米，帮助排便消化。。

追问

好的

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第1个回答 2014-11-24

节食减肥不好

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通过节食可以瘦腿吗答：可以的。节食实际上是会让体重下降也就是减肥，减肥的同时肯定会让腿部脂肪也有所燃烧，所以也会起到瘦腿的作用。当然，最好的办法是科学饮食与适当运动这种方法来瘦腿与瘦身。树立了明确的科学的目标之后，接下来就是讲具体怎么做了。方法如下：一、控制饮食是必不可少的简单来说，减肥就是要保证摄...

节食减肥,减到一定程度可以自动瘦腿吗?答：节食减肥减到一定程度是可以自动瘦腿的，不过效果比较慢且容易反弹。但是过度节食减肥容易患上“神经厌食症”，主要特征是以强烈害怕体重增加和发胖为特点的对体重和体型的极度关注，盲目追求苗条，体重显著减轻，常有营养不良、代谢和内分泌紊乱。另外长期节食的人，因为低血糖而常常会出现恶心、头晕、乏力甚...

小腿很粗,正常减肥的话,如果体重下降了,腿会变细吗?答：还有，你小腿你先要看看你腿上是肌肉还是肥肉，如果是肌肉你就不要运动减肥，那样小腿会越来越粗，腿是减肥中最难减得，时间也最长，如果肌肉多，你就要把肌肉变成肥肉减才会有效果的经常敲敲大腿两侧的位置，那个是胆经的位置，腿粗的人应该是胆经不是很通，经常敲敲会瘦的，对了，如果你很年轻的话...

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>< 节食减肥是不是最后才瘦到腿???!!答：1. 瘦大腿: 当你进行以全身减肥为目的的锻炼时,全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。跑步也是消耗热量的好方法,但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。因为这些人会发现跑步很艰难也很不舒服,就不愿意坚持下去。而采用行走...

体重减轻大腿会瘦啊答：局部减肥是不可能的！(知道你不信)局部肌肉运动会防止脂肪在那堆积，但并不会消耗已形成堆积的脂肪，两个概念别搞混。而且脂肪只能全身消耗，平均减少。(别当自己是747、A380飞机每个翅膀有独立油箱油路供应系统，人体还没进化出此系统。所以别再想着瘦脸、瘦下巴、瘦手臂、瘦腰腹、瘦臀部、瘦大腿、瘦...

节食减肥瘦了十斤,可腿还是没瘦多少咋办答：减肥不一定要用产品，市面上有部分产品都是减你的肌肉和身体内的水份。。任何一项减肥都是调整你的饮食结构，如果一种科学的减肥产品，将你的体重，体脂率，内脏脂肪减到一定标准，你胡吃海喝也会长胖。。所以如果要真正做到减重成功，或者减肥不反弹，那么一定是从自身做起。。没有捷径。。女孩标准...

节食减肥能瘦小腿么.??答：我要节食减肥..每天早蜂蜜水一杯,燕麦片加牛奶.中午黄瓜一根或者苹果一个.或者水煮菜.过午不食,只喝纯咖啡或者茶..这样能减重..但不知道瘦多少能减小腿啊..似乎小腿很难减...本人现在... 我要节食减肥..每天早蜂蜜水一杯,燕麦片加牛奶.中午黄瓜一根或者苹果一个.或者水煮菜.过午不食,只喝纯咖啡或者茶.....

为什么减肥瘦了9斤腿却纹丝不动?答：在我系统的学习完健身知识以后，找到了我当初腿没瘦反而变粗的原因，看看你是否有中招。第一.减重不一定会让你看起来很瘦，减脂才会让你看起来很瘦，节食和大量的运动体重会快速下降，下降的体重里面包含你的脂肪，肌肉，水分。所以你的体型看起来不会像是瘦了9斤，而且你的肌肉量少了，基础代谢也会...

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