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松子,红枣,核桃仁,黑芝麻,枸杞子同时打成粉吃有什么好处?
如题所述
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推荐答案 推荐于2018-11-11
你好!很高兴为你解答,这些东西同时吃的好处有很多,可以补铁,补气,补充黑色素,补脑等。<br><br>建议:一次性不能吃太多,吃10克左右就足够,多了容易上火,在补充各种维生素的同时依然要多吃水果,保证充足睡眠。
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第1个回答 2019-02-23
可以,但我觉得有的太多,大枣补血,芝麻补肾;
核桃仁补;
脑桂圆补气,这些就可以了,枸杞子也是补肾的可不必重复加.不好磨粉可用绞肉机搅碎.
希望采纳
第2个回答 2014-11-19
可以,但我觉得有点太多
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