松子，红枣，核桃仁，黑芝麻，枸杞子同时打成粉吃有什么好处？

Question

如题所述

Answer 1

你好！很高兴为你解答，这些东西同时吃的好处有很多，可以补铁，补气，补充黑色素，补脑等。<br><br>建议：一次性不能吃太多，吃10克左右就足够，多了容易上火，在补充各种维生素的同时依然要多吃水果，保证充足睡眠。

Answer 2

可以,但我觉得有的太多,大枣补血,芝麻补肾;
核桃仁补;
脑桂圆补气,这些就可以了,枸杞子也是补肾的可不必重复加.不好磨粉可用绞肉机搅碎.
希望采纳

Answer 3

可以,但我觉得有点太多