第1个回答 2020-10-16
能平安的度过都不是大风大浪了，你至少的惊吓一下吧，这是人正常反应好吧，就跟看恐怖片似的。人只要活着，就没有什么事值得害怕，也就是会情绪波动变大而已，又死不了人，该吃吃该喝喝，怕又解决不了问题，遇到风浪前我们要有充足的准备，才能迎风破浪，啥都不准备那不就是随缘吗？当然有准备也是随缘，但是总比一点不准备好。
第2个回答 2020-10-17
世间之事，并非所有都出于己愿，也并不是你想拒绝就能拒绝掉的。接受不幸，接受不公，接受平平淡淡的生活，该努力的时候付出，该放弃的时候勇敢地离开，平和应对挫折，从容面对打击，这才是每个人应该采取的人生态度。假如挫折已经发生，就去勇敢地面对，寻找解决的方法；假如挫折已经过去，那就应当丢开它，不要老是把它保留在记忆里。是福不是祸，是祸躲不过。我们遇到不幸或不公时，我们应做的不是怨天尤人，而是以平常心接受它。因为，无论我们抱怨谁，无论我们怎么不满，该来的都要来。与其无谓的苦恼，还不如平静的接受，努力去改变，将不公和不幸减少到最低程度。人应当学会使自己快乐。
第3个回答 2020-10-17
放平心态，一切坦然的面对，虽然说有的时候我们的内心确实很脆弱，很容易被击垮，但是不管击垮也好，或者被别人怎么样了也好，哪怕就是天垮了也好，这样你明白我的意思吗？你都要坦然的去面对，坦然的接受，并且坦然的做自我调整，你要相信这一点心里再受到伤害，他毕竟没有伤皮肉那么的痛苦的想一个问题吗？如果假如有人不停说你的坏话，你本来心里面很想做的事情，但是又不允许你又犯规的情况下，别人再怎么说你出你的心里，那毕竟是他说，那如果他叫你把指母切一个你会干嘛，相比一下你就会平衡了。
第4个回答 2020-10-17
你好，战胜恐惧和害怕的方法是：勇敢的面对人生中的大风大浪大起大落。只要你不逃避，你就能战胜。在艰难之中要学会咬牙挺住，保持正常的吃饭睡觉。保持内心的镇定。这样你就会战胜了这一切。