就我个人来说，单词生词本和外面专门总结的单词本，是没有多大差别的，说有差别，应该就是一个是自己手写的，比较杂乱的，另一个就是打印出来的比较整洁的。
曾经我也自己总结整理了一些单词，但总是因为种种原因最后也是不了了之。在我看来，如果你是为了背诵单词，我还是比较建议你去买一本单词的，难易度可以自己挑。具体的做法你可以参考一下我以前背单词的方法：
一，规定好每天是要背五页还是七页的单词，写在一个本子上，每天背完了就在今天的任务栏里面打个勾。
二，你还需要一支铅笔，在今天背诵范围内的单词，如果出现了你会的单词（看到英文能记得起中文意思和读音的），那你可以在这个单词前面打个叉，如果今天范围内的单词有一些你觉得很有意思或者你觉得考试时候会经常碰见的，那你可以在这个单词前面打个三角形。
三，每天背诵的单词第二天都要重复记忆，如果发现有记不住的，那你就要在这个单词前面做个小圆点，第二天要重复翻回来记忆这个单词，一直重复道你记住了为止。
另外，如果你坚持要自己做整理的话，那么一个生词本里面每个单词你要记下：发音（如果发音简单的可以省略），词性（这个很重要，你可以不用把字典的词性都记下来，这个看你自己决定），比较感兴趣的短语，每个中文解释都要有例句。
基于一个单词词性会有很多，我还是建议楼主买一本单词好一些
至于阅读理解的单词，不要每个都查。你要记得做阅读理解的步骤应该是：
第一次，当作考试来做，用上你所知道的任何阅读技巧
第二次，校对答案，理解一下难句和长句
第三次，里面的单词，如果有你不会的，并且重复了五次以上的单词，你可以考虑把它记下来，或者在你买的那本单词本里面找，如果有找到了可以做个记号表明你觉得他是个需要重点记忆的词汇。
第三次，重复阅读
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