健康指导：您好，根据您提供的信息分析，考虑吃黑米大便是不会变黑的，出现这种情况，要么是你的肠胃出现了病变，要么是你买的黑米是黑色素染过的假黑米，真的黑米含有天然花青素，营养高，假的没有花青素的用色素染色的，花青素遇到酸，会变淡红，你可以把醋滴在米上鉴别一下，一粒米中，醋没变色，或变黑色这粒米是假的，变淡红色的是真的，如果一粒米有红也有黑也是假的，因为花青素被抽走了，再染上色素的。
病情分析： 好，中医讲以形补形以色补色，可能会有一定帮助，但单纯采用此种方法恐怕疗效不大。 建议找个水平比较不错的中医大夫好好调理一下，中药里面有很多是可以乌发的。
意见建议：多吃一些黑色的东西是有一定的作用的平时饮食就可以的，建议服用七宝美髯丹，平时多吃黑芝麻类食品，再精心选择洗发水来护理头发，慢慢就会改善的。
问题分析：你好，根据你的描述，你如果吃的量比较大的话、大便应该会出现黑色的。
意见建议：你好，这个情况也很简单，你可以停几天吃的这个配餐，完了再拉完2、3次大便后，，观察大便的颜色，如果正常了，考虑和这几天的饮食有关系，希望可以帮助你，祝你健康， 期待你的评价。
以上是对“黑米里面是黑色还是白色的啊？求解答”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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