血糖高吃什么食物好？

Question

血糖高吃什么食物好？

Answer 1

血糖高的病人可以进食的食物有很多种，但总体的原则一定要以低糖分、低盐分、低脂肪为主。
具体来说，对于大部分的水果是可以吃的，但是一定要以低糖分为主，而且注意适量，比如樱桃、山楂、草莓、无花果、杏子、李子、柠檬、苹果等等。
对于蔬菜类来说，血糖高的病人可以吃的就更多了，比如苦瓜、黄瓜、南瓜、冬瓜以及海带、紫菜等相关的海产品，香菇、平菇等各种蘑菇。对于洋葱和西红柿这样的家常菜都是可以完全进食的。但是一定要注意保持食物的总量摄入，并且定期对血糖进行动态监测。
以上资料仅供参考。

Answer 2

Answer 3

燕麦，玉米面，茶，苦瓜，山楂，芹菜等。但食物的降糖效果是非常小的追答

如果是高血糖，可以考虑尝试一些具有降糖作用的中药代用茶饮品，比如尚医铭草绛棠萱草，它的降糖效果是非常明显的，而且没有副作用，可以有效调理我们的血糖平衡。