椰青是性凉还是性热
椰青是性凉的。一切的新鲜水果都是性爱热冷之分，椰青都不列外，但很多人却不清楚椰青是性热还是性凉，实际上它是归属于一种性凉的，具备非常好的清爽解暑作用，长期服用对身体可具有优良的清脑有利排尿、清热去火等功效，是夏天必需的最好消暑健康饮品。
椰青是性性凉的，因此不能过多食用，针对湿寒体质的人也建议少喝，不然家里身体的体内湿气，让症状更为比较严重，对
湿热体质的人而言，它能调整身体的热流，能给人产生一种清爽的觉得，但也不必一次性喝过多，不然非常容易造成 腹泻。
椰青的营养元素丰富多彩，可以说说成
椰子鞋中的精粹，里边带有很多的蛋白、
人体脂肪、糖原、水和矿物原素等营养元素，在其中蛋白和糖原的成分较高，还带有很多的不饱和脂肪，也非常容易被身体所消化，对身体的人体较为有利。