第1个回答 2020-12-31
情绪管理需要学会正确归因,做到主管方面需要自控,客观方面需要调解,总而言之需要冷处理,采用转移法疏导心理冲突,可逐渐调适心情,引导情绪健康。
第2个回答 2020-12-31
在现实生活中,你可能遇到一些比较麻烦的那种事情,但是你必须按你的成熟的心理把控这种形式的发展。必须把你自己的情绪管控住,千万不要把事情去搞大,慢慢儿的大事化小,小事化了就可以了。
第3个回答 2020-12-31
作为成年人,我们要有控制情绪的能力,在现实生活中遇到自己不满意的事情,遇到冲突的事情,要控制好自己的情绪,理智的对待问题。
第4个回答 2021-01-19
一招应对愤怒情绪,如何做好情绪管理的小技巧